Autor Tema: 7kg za 4 dana  (Pročitano 2525 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže EaZeeY

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 111
  • You mirin' brah?
7kg za 4 dana
« poslato: Avgust 23, 2013, 11:27:33 posle podne »
Pozdrav maso imam jedno pitanje(nemojte mi zameriti ako sam postovao na pogresnom mestu nov sam  ;))
Dakle zadnjih par meseci treniram razbijam se spao sam sa 94kg na 78...e sad. Posle tolikog dietinga i hard worka reko ajde sad za rodjendan (koji je bio 15. avgusta) da se opustim malo i tako sam se momacki cepao 4 dana alkohol i hrana, znaci sve sto mi padne pod ruku. I sad lepo stanem ti ja na vagu posle 3 dana da vidim koliko sam dobio kad ono 87kg!!!  Danas sam pao na 85.5 kao i juce i tu stojim sad me zanima da li je moguce da sam se usvinjio 7kg za 4 dana, jer da je samo voda otisla bi vec posle dan-dva?? Hvala unapred!

Van mreže vukasinami

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 127
  • Pol: Muškarac
Odg: 7kg za 4 dana
« Odgovor #1 poslato: Avgust 24, 2013, 12:30:38 pre podne »
Da moguce je sve zavisno od tvog dietinga i organizma.

Van mreže EaZeeY

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 111
  • You mirin' brah?
Odg: 7kg za 4 dana
« Odgovor #2 poslato: Avgust 24, 2013, 12:40:01 pre podne »
prso sam jer znam koliko je bio tezak put do 78kg i sad ovo...   :wallbash1: :wallbash1: :wallbash1:

Van mreže Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1743
  • Pol: Muškarac
Odg: 7kg za 4 dana
« Odgovor #3 poslato: Avgust 24, 2013, 11:04:44 pre podne »
prso sam jer znam koliko je bio tezak put do 78kg i sad ovo...   :wallbash1: :wallbash1: :wallbash1:

Moguce je naravno, jbg ne mozes se 4 dana unistavati od hrane i alkohola i ocekivati da ces ostati na istoj kilazi.

Van mreže filip85

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 963
  • Pol: Muškarac
Odg: 7kg za 4 dana
« Odgovor #4 poslato: Avgust 24, 2013, 11:11:31 pre podne »
ali opet, 7kg čistog sala mislim da je teško moguće... ako računamo da je salo 80% mast a 20% voda, znači da 1kg sala ima 7200 kalorija, za 7kg sala je potrebno da budeš u suficitu od preko 50.000 kalorija što stvarno moraš da budeš talenat da bi pojeo za 4 dana :)

Van mreže Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1743
  • Pol: Muškarac
Odg: 7kg za 4 dana
« Odgovor #5 poslato: Avgust 24, 2013, 11:49:53 pre podne »
Sa 78kg na 87kg naravno da nije salo, ali treba sigurno vise od dan-dva da se vratis, barem 5-7 dana na low carb sa treningom.


Kako ti nije bilo zao 4 dana junkovati  :lol:

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: 7kg za 4 dana
« Odgovor #6 poslato: Avgust 24, 2013, 11:51:37 pre podne »
ako si se izgladnjivao i dehidrirao, naravno da mozes lako da vratis kg(mala verovatnoca da je nesto od toga salo)
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže vukasinami

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 127
  • Pol: Muškarac
Odg: 7kg za 4 dana
« Odgovor #7 poslato: Avgust 24, 2013, 12:30:00 posle podne »
Da meni se to jednom desilo,a posebno ako je vecinom bilo slatko i alkohol.mozes se hraniti pravilno ali sa ova 4 dana napravio si bisbalans i organizam je postao trom i gurao u reserve.

Van mreže EaZeeY

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 111
  • You mirin' brah?
Odg: 7kg za 4 dana
« Odgovor #8 poslato: Avgust 24, 2013, 04:27:46 posle podne »
Mislim da sam se stvarno ukrmacio 7kg evo i danas 85kg  :dunno: Znam i po tome sto se video 4pack a sad jedva 2pack. Nista cepam tonu vodu i low carb i hard workout kao i do sad sta mi drugo ostaje..

Van mreže EaZeeY

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 111
  • You mirin' brah?
Odg: 7kg za 4 dana
« Odgovor #9 poslato: Septembar 05, 2013, 11:47:12 posle podne »
Da ne otvaram novu temu! Dakle pao sam na 77kg sad i ovih zadnjih 2-3 dana me ubi kiselina u zelucu. Osecaj je kao da sam gladan ceo dan ali je ustvari valjda visak zeludacne kiseline pa se tako osecam. Od stomaka do zdrela osecam tu kiselost, veceras sam poceo kantarion da cepam malo je bolje ali i dalje osecam tegobe. Predlozi?