Autor Tema: ShadowFire Dnevnik ishrane  (Pročitano 4603 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže ShadowFire

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 35
Odg: ShadowFire Dnevnik ishrane
« Odgovor #30 poslato: Septembar 08, 2014, 08:24:44 posle podne »
Samo da pitam u vezi hrane nesto,pecen krompir okrugrao kroket se zove ili kako vec.Znaci nista se ulje ne stavlja itd.. samo se pece u rerni jel on moze da se pojede u vecim kolicinama ili ne? goji ili ne :D ? sa tim da stalno treniram eto da napomenem

Van mreže Ugar

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 74
  • Pol: Muškarac
Odg: ShadowFire Dnevnik ishrane
« Odgovor #31 poslato: Septembar 08, 2014, 09:29:11 posle podne »
Печено је свакако боље него пржено, али он свеједно има калорија колико има. Можеш га јести као извор UH слободно, али не u претераним количинама.. Поздрав :)

Van mreže ShadowFire

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 35
Odg: ShadowFire Dnevnik ishrane
« Odgovor #32 poslato: Septembar 09, 2014, 09:49:35 pre podne »
Hvala puno druze,pozz :)

Van mreže ShadowFire

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 35
Odg: ShadowFire Dnevnik ishrane
« Odgovor #33 poslato: Septembar 14, 2014, 09:48:48 posle podne »
Danasnji dan evo da napisem da proverim da nije los :D
Dorucak:Mleko,kornfleks malo vise bio gladan
Rucak:Parce belog mesa,salata
Posle sam pojeo oko 1kg belog grozdja nisam odavno i jeo i posle toga nisam nista
I trcanje 1h i 15min skoro 15-tak km :)

Van mreže ShadowFire

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 35
Odg: ShadowFire Dnevnik ishrane
« Odgovor #34 poslato: Septembar 23, 2014, 10:57:47 posle podne »
Do koliko kilograma da idem trenutno 180cm 82kg,inace zadovoljan sam i ovim :D