Autor Tema: Sagorivac masti, visak kilograma.  (Pročitano 1657 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Munir

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 5
Sagorivac masti, visak kilograma.
« poslato: Avgust 08, 2014, 12:32:41 posle podne »
Zdravo svima, zovem se Munir zivim u Crnu Goru-Bijelo Polje. Imam problem sa viskom kilograma. Trenutno sam visok 197cm i tezak 114kg. Bavio sam se davno sportom (boksom 3godine i kosarkom 2godine) prije dvije godine tokom zime sam se ugojio 20kg i od tad nikako da smrsam mada i nisam ni trudio. Sad sam malo ozb zapoceo trenig.
Sto se tice treniga za sada svako jutro odradio kardio trenig oko 8km, a posle toga oko 1km istrcavanje uz stepenice pa sklekove i trbusnjake. Takodje i navece odradim kardio trenig oko 8km. E sad od jutros sam poceo da pijem sagorivac masti, radi se o X3M ShredXX. Kako sam shvatio koristi se tri puta dnevno prije treniga pola sata i prije obroka pola sata. E sad me zanima sta znate o ovome proizvodu i naravno svaka sugestija i preporuka je dobrodosla :) Takodje volio bi ako bi mi neko preporucio plan israne. Hvala unaprijed.

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Sagorivac masti, visak kilograma.
« Odgovor #1 poslato: Avgust 08, 2014, 01:05:42 posle podne »
ma sagorevac nista specijalno..kakva ti je klopa od toga zavisi sta ces uraditi
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Munir

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 5
Odg: Sagorivac masti, visak kilograma.
« Odgovor #2 poslato: Avgust 08, 2014, 02:00:35 posle podne »
Pa hoce li mi pomoci sagorivac? Znam da je i do klope. Zbog toga bi volio da mi neko preporuci ishranu i unos kalorija posto se oko toga ne razumijem. Inace sam 1995 godiste.

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Sagorivac masti, visak kilograma.
« Odgovor #3 poslato: Avgust 08, 2014, 02:11:31 posle podne »
pomoci ce da vise trcis :)
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Munir

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 5
Odg: Sagorivac masti, visak kilograma.
« Odgovor #4 poslato: Avgust 08, 2014, 02:50:24 posle podne »
Hvala na odgovoru. Ima li jos nekih preparata koji su se dobro pokazali za gubljenje kilograma?

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Sagorivac masti, visak kilograma.
« Odgovor #5 poslato: Avgust 08, 2014, 03:38:40 posle podne »
ne kod nas u eu, u americi mozda ima
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Munir

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 5
Odg: Sagorivac masti, visak kilograma.
« Odgovor #6 poslato: Avgust 09, 2014, 01:26:52 pre podne »
Volio bi kad bi neko mogao da mi preporuci plan ishrane.

Van mreže Munir

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 5
Odg: Sagorivac masti, visak kilograma.
« Odgovor #7 poslato: Avgust 12, 2014, 09:56:53 pre podne »
2494BMR
3866TDEE
E sad kako sam shvatio BMR je minimalni unos kalorija koji je potreban da moje tijelo normalno fukcionise. Mada kako sam izracunao ja trenutno mnogo manje unosim. E sad jel to veliki problem? Utice li to na moj organizam puno? Od kad sam poceo da treniram bas se mnogo bolje osecam unosim samo voce i povrce i po nekad nesto iz pekara ali ne puno. Primjetio sam da sam smrsao jos nisam izracunao tezinu.