Autor Tema: butke i bataci  (Pročitano 1324 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže maggio

  • Lenstina
  • *
  • Poruke: 2
butke i bataci
« poslato: Februar 15, 2015, 07:58:42 posle podne »
Pozdrav!
Treba mi pomoć. Već 12 godina se bavim različitim sportovima, prvih deset godina borilačkim veštinama, zatim godinu dana cardio box-om i poslednjih 15 dana fitnesom (rekla bih fitnes, jer ne znam kako da ga nazovem, u pitanju je visokointenzivni trening u trajanju od sat i po vremena i to tri puta nedeljno). Svi ovi treninzi su zaista bili zahtevni ali i efikasni. Moj problem je sledeći: koliko god korigovala ishranu stičem utisak da se gojim i to prvenstveno u butinama. Ostali delovi tela mi se fantastično izdefinišu i zategnu i to za relativno kratko vreme (od septembra do februara sam imala pauzu u treningu, a ovih dana vec primecujem rezultate). Sve je super osim salastih butina koje rastu. Negde ispod postoji i misic, ali je kamufliran slaninom. Gornji deo tela se super oblikuje, a donji ubi Bože.  I što je najgore vaga nije na mojoj strani, dobila sam tri kilograma za ove dve nedelje koliko treniram. Neću da izgledam skinny, hoću mišić normalnih proporcija, ali bez ovih debelih butina.
Da li neko ima sličan problem i šta učinito sa tim butinama da se malo smanje?
Hvala unapred!

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: butke i bataci
« Odgovor #1 poslato: Februar 16, 2015, 07:31:09 posle podne »
kakav ti je stomak?
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže maggio

  • Lenstina
  • *
  • Poruke: 2
Odg: butke i bataci
« Odgovor #2 poslato: Februar 16, 2015, 10:11:00 posle podne »
kakav ti je stomak?

ravan, relativno izdefinisan
tu nikada nisam imala viška

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: butke i bataci
« Odgovor #3 poslato: Februar 17, 2015, 11:08:36 pre podne »
stomak izdefinisane  a butine masne,- po tebi
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 2787
  • Pol: Muškarac
    • www.flash-dizajn.com
Odg: butke i bataci
« Odgovor #4 poslato: Februar 17, 2015, 12:31:33 posle podne »
Neka slika? Bas me interesuje na sta lici to. Mozda cak malo pretjerujes.  :yes: :blush:
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.