Autor Tema: POMOC OKO ISHRANEE!  (Pročitano 1416 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Sasa Popovic123

  • Lenstina
  • *
  • Poruke: 1
POMOC OKO ISHRANEE!
« poslato: Maj 31, 2015, 09:11:19 pre podne »
Hello Svima!
Ovako
Imam malih nedumica oko ishrane, posto treniram Street Workout vec godinu dana imam 16 godina, krenuo sam sa 50 kg, sada imam 67, tako da sam prezadovoljan, tijelo mi je izdefinisano sto mi je i cilj, e sad dolazimo do moga pitanja: 1. Ja poslije treninga jedem jaja jer to mi je zamjena za Whey tako reci ja jedem 4-5 jaja cijelih (Nemoj te mi govoriti da ne jedem zumanjce jer ne idem ja na nesto precizan izgled ,treniram radi sebe) i jedem sira ili mlijeka uz to i kuhanoga ako bude sta, kroz citav dan imam 4-5 obroka vecih i jedem sto vise mogu, moje pitanje je jer mogu da smanjim unos jaja poslije treninga i koliko bi mogao da smanjim? jer nmg da kupujem stalno sada ide raspust i nmg da odvajam od dzeparca od skole kada ga necu imati... e ako smanjim unos kolicine jaja hoce mi to utcjecati na izgled jer ne unosim kao prije proteina, ja ne brojim unos proteina kroz dan kao sto sam rekao jedem sve, imam brz metabolizam, jos treniram i kao lud i nema sanse da se udebljam, Molim sve koji budu citali da ne skrecu sa teme i da mi odgovore samo na moje pitanje, hvala ! I jos da pitam, koliko je bitno da ja pazim na ishranu sa 16 godina? jel moram ili ne? u pocetku sam pazio, ali ono realno da gledamo moram jesti sve zivo jer sad se razvjam, ili ipak moram da pazim strogo na ishranu? To me takodje zanima..  Hvala!

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: POMOC OKO ISHRANEE!
« Odgovor #1 poslato: Maj 31, 2015, 12:40:34 posle podne »
da li ce auto da stane ako prestanes da sipas istu kolicinu goriva a nastavis da vozis
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap