Autor Tema: Integralni hleb?  (Pročitano 27760 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže DirectHit

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 168
Odg: Integralni hleb?
« Odgovor #30 poslato: Jul 28, 2007, 11:22:54 pre podne »
Ja mislim da se nesmje trpit glad, treba jest dok se ne zasitis, dok se ne zasitis tjelo ti salje poruku da mu fali nesto i to nije ok...
No pain , no gain

Van mreže medonjak

  • Domacin Foruma
  • *
  • Poruke: 663
  • Pol: Žena
Odg: Integralni hleb?
« Odgovor #31 poslato: Jul 28, 2007, 11:49:00 pre podne »
Ne treba trpeti gladan ali uz 5-6 pa i vise manjih dobro izbalansiranih obroka tesko da ces osetiti glad.A i nikad ne treba da budes skroz sit.Nek ti bude prazno bar neko crevce.  ;)

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Integralni hleb?
« Odgovor #32 poslato: Jul 28, 2007, 08:03:30 posle podne »
Pitao sam savjet dali je ovo dobar izbor kruha sta se tice omjera Uh/p/m.
moras da shvatis da nije bitno sto ima dobar odnos p/uh/m nego od cega se pravi
kao sto ne mogu ovesne da budu nikada iste sa kornfleksom ili nekim drugim komercijalnim proizvodima istog tipa, zasto?
jer ovesne, razene rastu u polju i to je odmah proizvod a ove ostale pahuljice se prave od raznih brasna, secera, soli itd, i kada ti pogledas ono ima dobar odnos p/uh/m a ne vidis od cega se pravi..o tome ti uporno prica
kao kada poredis piletinu i salamu(ovesne/korn)
nadam se da sada razumes  :yes:

Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Integralni hleb?
« Odgovor #33 poslato: Jul 28, 2007, 08:05:23 posle podne »
Ja mislim da se nesmje trpit glad, treba jest dok se ne zasitis, dok se ne zasitis tjelo ti salje poruku da mu fali nesto i to nije ok...
glad je realtivna stvar i ne treba robovati tome
auto ide i sa pola rezeorvara i sa punim, on trosi uvek odredjenu kolicinu goriva, tako i ti, ako telu das gorivo koje ima svrhu , protein da gradi misice, uh da daje energiju i ako je to bude poluprazan zeludac, telu je to dosta..
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže DirectHit

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 168
Odg: Integralni hleb?
« Odgovor #34 poslato: Jul 28, 2007, 10:05:45 posle podne »
Da razumijem sada.
Jedino ono...meni je jednostavno nezamislivo pojest 100 grama ovsenih ujutro jer cim vidim da je tu 7 grama masti... iako je covjeku koliko sam citao optimalno potrebno 30 na dan, malo mi je ujutro to previse.
No pain , no gain

Van mreže DirectHit

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 168
Odg: Integralni hleb?
« Odgovor #35 poslato: Jul 28, 2007, 10:35:18 posle podne »
Lazicu koji ti kruh jedes?
No pain , no gain

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Integralni hleb?
« Odgovor #36 poslato: Jul 29, 2007, 12:23:29 posle podne »
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže McGrady

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 31
  • Pol: Muškarac
Odg: Integralni hleb?
« Odgovor #37 poslato: Maj 01, 2008, 10:31:19 pre podne »
E, ja krecem da  radim na masi ... Naravno dosta cu da zderem i znam sta sve da uzimam ... e sad , uz svo to zdranje jel treba da se jede DOSTA hleba, malo ili normalno(osrednje) ??? Posto ja inace jedem dosta hleba ... bez njega = nista :boxed:
" Only God Can Judge Me "

Van mreže Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *****
  • Poruke: 2705
  • Pol: Muškarac
Odg: Integralni hleb?
« Odgovor #38 poslato: Maj 01, 2008, 11:23:08 pre podne »
bolje jedi dosta pirincha/krompira a hleb izbaci+nadam se da unosish dovoljno proteina
no brain, no pain

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

A jesi li i Milanu dao, ili si sve sam popio?   :lol: :lol:  :evillaugh: :evillaugh: :evillaugh: