Autor Tema: Ishrana za "mrsavljenje" ?  (Pročitano 63902 puta)

0 članova i 4 gostiju pregledaju ovu temu.

Van mreže ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *****
  • Poruke: 973
  • Pol: Žena
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Odgovor #150 poslato: Septembar 15, 2007, 04:25:31 posle podne »
Pa ne znam sto bi,bice ti muka? Kad je to tebi poslednji obrok kad imas vremena i da ides da trcis? :crazy:
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Van mreže Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 4135
  • Pol: Muškarac
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Odgovor #151 poslato: Septembar 15, 2007, 05:04:49 posle podne »
Pa ne znam sto bi,bice ti muka? Kad je to tebi poslednji obrok kad imas vremena i da ides da trcis? :crazy:

Zasto bi mi bila muka?Ovo pitam iz razloga da vidim da li se isplati jer je to uglavnom proteinski obrok,znaci ok 50 g proteina,pa da ne ispadne da bacam proteine.Odnosno da mi se potrose bzv...Da sacekam pola sata,sat da odrade svoje,pa da onda odem ?

Odakle tebi da mi je poslednji obrok ? :hitself: vecernji ne znaci i poslednji  ;)
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Van mreže medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1145
  • Pol: Žena
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Odgovor #152 poslato: Septembar 15, 2007, 06:30:08 posle podne »
mali vecernji obrok ti ide npr,oko 18h,aktivnost ti ide posle 1-1,5sata da bi ti svarilo zeludac i posle aktivnosti za pola sata odmora i jedes mali vecernji obrok....znaci,jedes pre i posle aktivnosti...   :super:
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!

Van mreže ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *****
  • Poruke: 973
  • Pol: Žena
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Odgovor #153 poslato: Septembar 15, 2007, 06:34:32 posle podne »
A jel sme da se jede onaj crveni pasulj iz konzerve u fazi mrsavljenja? Super mi ide uz tunjevinu... :yum: Ponekad samo,kada su dani sa skrobnim UH?
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Van mreže medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1145
  • Pol: Žena
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Odgovor #154 poslato: Septembar 15, 2007, 06:37:59 posle podne »
jesi videla sta pise sastav te konzerve? sta pise?  :dunno:
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!

Van mreže ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *****
  • Poruke: 973
  • Pol: Žena
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Odgovor #155 poslato: Septembar 15, 2007, 06:41:16 posle podne »
jesi videla sta pise sastav te konzerve? sta pise?  :dunno:
Jao ne znam,trenutno ga nemam u kuci,al ajde skoknucu kasnije do prodavnice bas da vidim pa javljam. ;)
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Van mreže ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *****
  • Poruke: 973
  • Pol: Žena
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Odgovor #156 poslato: Septembar 15, 2007, 07:05:58 posle podne »
Evo me.Kupila sam ga. :yes:
Znaci,crveni salatni pasulj.
Nutritivne vrednosti na 100 g/
energija-105 kcal
proteini-9 g
ugljeni hidrati-16 g
masti-0,6 g

Mada,pise u sastavu da ima crveni pasulj,voda,secer,so,modifikovani skrob. Ali,valjda nutritivne vrednosti mnogo vise govore.
Sta mislite? Smem ili ne? Malo uz tunjevinu,jednu kasiku?
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Van mreže medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1145
  • Pol: Žena
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Odgovor #157 poslato: Septembar 15, 2007, 07:11:51 posle podne »
brza si?  :clap:
pa ne znam,vidim da je UH 16g,mnogo secera...sacekaj,lazica,da ti savetuje...bolje zna od mene,nikad nisam jela sa konzerve sem tune..savetujem da jedes kuvani pasulj bez dodatka sa tunom,sta tom fali?  :yes:
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!

Van mreže Tikica

  • Global Moderator
  • *****
  • Poruke: 4019
  • Pol: Žena
    • ExYu fitness
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Odgovor #158 poslato: Septembar 16, 2007, 02:55:23 pre podne »
smes

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Odgovor #159 poslato: Septembar 16, 2007, 06:12:37 posle podne »
Evo me.Kupila sam ga. :yes:
Znaci,crveni salatni pasulj.
Nutritivne vrednosti na 100 g/
energija-105 kcal
proteini-9 g
ugljeni hidrati-16 g
masti-0,6 g

Mada,pise u sastavu da ima crveni pasulj,voda,secer,so,modifikovani skrob. Ali,valjda nutritivne vrednosti mnogo vise govore.
Sta mislite? Smem ili ne? Malo uz tunjevinu,jednu kasiku?

probaj, ti ne skidas kilograme, primetices da li ne valja..
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap