Autor Tema: Kafa sa mlekom  (Pročitano 15868 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Yelena

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 77
  • Pol: Žena
  • " Pain is temporary, Victory lasts forever!"
Kafa sa mlekom
« poslato: Oktobar 08, 2007, 01:41:26 posle podne »
  Već duže vreme sam u dilemi.

 U pojedinim fitnes i bodibilding časopisima, čitala sam da se štetno dejstvo kofeina smanjuje korisnim dodatkom od malo mleka u kafu ( oko jedna supena kašika na šoljicu), jer se tako eliminiše štetno dejstvo kofeina da vezuje kalcijum iz organizma. Na taj način,kofein vezuje kalcijum iz melka,ne "naš kalcijum" ostaje netaknut.

 Međutim,nezvanično sam razgovarala sa jednom poznanicom koja je nutricionista.Ona mi je savetovala upravo obrnuto. Ukoliko pijem kafu,piti je čisto,bez mleka. Po njenoj tvrdnji,kofein i aminokiseline iz mleka grade kompleks štetan po organizam.

  Izučavala sam i bromatologiju i biohemiju, ali za ovu drugu teoriju zaista nigde čula nisam.Opet,ne mogu da potcenim tvrdnje jednog diplomiranog nutriconiste. Ne znam šta je tačno.
                                                                          Interesuje me Vaše mišljenje....

Van mreže nokidude

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 516
  • Pol: Muškarac
Odg: Kafa sa mlekom
« Odgovor #1 poslato: Oktobar 08, 2007, 02:24:57 posle podne »
Iskreno da ti kazem i mene bas zanima. Valjda ce neko znati!

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Kafa sa mlekom
« Odgovor #2 poslato: Oktobar 08, 2007, 02:28:21 posle podne »
ni ja nisam cuo za tu teoriju, jer ne pijem kafu  :) pa nisam ulazio u znamenitosti i cari mesanja kafe i mleka  :evillaugh:
ali mi je zanimljivo pa cu  u nekom narednom periodu procunjati po netu da vidim ima li to neke veze sa zivotom..
logicno je, da za nase aerobne potrebe, najbolje je piti cistu kafu..
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Yelena

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 77
  • Pol: Žena
  • " Pain is temporary, Victory lasts forever!"
Odg: Kafa sa mlekom
« Odgovor #3 poslato: Oktobar 08, 2007, 07:10:19 posle podne »
znamenitosti i cari mesanja kafe i mleka  :evillaugh:
  :lol: :)

logicno je, da za nase aerobne potrebe, najbolje je piti cistu kafu..
  Da,kafa je sagorevac jeftin i dostipan svima. ;) Upravo si me podsetio,kraci vremenski period,svako jutro,na prazan stomak popila bih soljicu ciste nezasladjene kafe a potom otisla na trcanje. Ipak, ne zelim to svakome da preporucim,jer kako to ima svoje dobre strane,tako ima i lose. Pogotovo ukoliko imate osetljiv zeludac.

Van mreže xdenis037

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 107
  • Pol: Muškarac
Odg: Kafa sa mlekom
« Odgovor #4 poslato: Jul 04, 2010, 01:45:44 pre podne »
Muci me zeludac kad pijem kafu ujutru

Van mreže Deja

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 412
  • Pol: Muškarac
Odg: Kafa sa mlekom
« Odgovor #5 poslato: Jul 04, 2010, 02:10:50 pre podne »
E dobro da si to podelio sa nama, znas kako bi smo tesko ziveli da nismo znali da resurekcijom mrtvih tema zaigra smeh u nama ;)

Van mreže Milan

  • Pocasni Clan
  • *****
  • Poruke: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Kafa sa mlekom
« Odgovor #6 poslato: Jul 05, 2010, 07:54:36 pre podne »
ne spamuj..10 poruka sam ti obrisao jer pises gluposti
Citat
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Van mreže Deja

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 412
  • Pol: Muškarac
Odg: Kafa sa mlekom
« Odgovor #7 poslato: Jul 05, 2010, 09:37:46 pre podne »
Kazi to njemu, ovako izgleda da pricas meni :D

Van mreže Milan

  • Pocasni Clan
  • *****
  • Poruke: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Kafa sa mlekom
« Odgovor #8 poslato: Jul 05, 2010, 10:04:34 pre podne »
hehe na njega sam mislio
Citat
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Van mreže Milan.vitalikum

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 59
  • Pol: Muškarac
Odg: Kafa sa mlekom
« Odgovor #9 poslato: Jul 05, 2010, 11:42:50 pre podne »
jedi nesto pre kafe pa mozes popiti i 3dl nista ne smeta.jos da zapalis 2 cigare i da treniras do sutra :)