Autor Tema: Piramida prehrane  (Pročitano 34630 puta)

0 članova i 2 gostiju pregledaju ovu temu.

Van mreže Bildek-21

  • Pocasni clan
  • *****
  • Poruke: 776
  • Pol: Muškarac
Odg: Piramida prehrane
« Odgovor #20 poslato: Novembar 02, 2007, 07:32:12 posle podne »
Neznam :))

Hehe!! U hladnjaku nas ceka... :lol:


Van mreže gamby

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 107
  • Pol: Muškarac
Odg: Piramida prehrane
« Odgovor #21 poslato: Novembar 03, 2007, 12:08:59 pre podne »
Zakon!
Na svakoj slici osnova svake piramide su zitarice, riza, kruh, tjestenina i sl. Pa onda povrce i voce.
Zanimljivo kako su sve tablice vise manje iste.

Van mreže ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *****
  • Poruke: 973
  • Pol: Žena
Odg: Piramida prehrane
« Odgovor #22 poslato: Novembar 03, 2007, 12:35:50 pre podne »
Citat
Na svakoj slici osnova svake piramide su zitarice, riza, kruh, tjestenina i sl. Pa onda povrce i voce.

Da...a jel ste citali o dr Rosu i njegovoj nultoj dijeti...sta on misli o zitaricama i o skrobu uopste? Vise ne znam u sta da verujem...Svako ima neko obrazlozenje.... :hitself:
Evo sajta,pa procitajte koga zanima...

http://www.nultaterapija.com/zitarice.html

Nadam se da sam smela da postavi ovaj link... :crazy:
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Van mreže gamby

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 107
  • Pol: Muškarac
Odg: Piramida prehrane
« Odgovor #23 poslato: Novembar 03, 2007, 07:57:37 pre podne »
Hmmm izbaciti sve zitarice?
Vidim prica o krvnim grupama, znaci Prehrana po krvnim grupama. Jel ovo za sve krvne grupe savjet da izbjegavaju zitarice ili za neku odredenu?
Ne vjerujem u tu teoriju o krvnim grupama tak da bas i ne vjerujem u ovo sto kaze da treba izbaciti sve zitarice, ma da samvec negdje slusao kako psenica nije bas najbolja zitarica nego je svoju popularnost stekla zbog toga sto daje veci prinos od ostalih zitarica sto ju cini ekonomski nadmocnijom. Zato zob, heljda, jecam, pirova psenica itd. vjerujem da su puno bolje zitarice.

Van mreže Tanja

  • Global Moderator
  • *****
  • Poruke: 1540
  • Pol: Žena
    • www.exyu-fitness.com
Odg: Piramida prehrane
« Odgovor #24 poslato: Novembar 03, 2007, 09:36:36 pre podne »
Neznam :))

Hehe!! U hladnjaku nas ceka... :lol:
ma zanimljivo je videti ovo i lepe su slike :p ali generalno, nije nam od neke vece koristi ;) slican rezim ishrane cete dobiti od bilo kog nutricioniste. meso, riba i jaja se u svakoj od ovih piramida nalaze maltene na vrhu dok bazu cine zitarice, pa onda povrce i voce (najcesce preporuka ide u neogranicenoj kolicini), sto je za povrce ali vec kod voca imamo problem

Ishrana po krvnim grupama ... ovde bih rekla, moze da bude, ne mora da znaci ;)
Kod odredjenih osoba se ishrana koju praktikuju se slucajno poklapa sa ovakvim rezimom ... govorim o osobama koje nisu namerno na nekom rezimu vec se vode time sta ima prija i sta vole da jedu. Zitaricese, kolko se secam, ne preporucuju za osobe sa nultom krvnom grupom, a jeste psenica najforsiranija zato sto je najizdrzljivija (prezivela ledeno doba :) ) i ima velike prinose.
Srecan je onaj koji je taman toliko pametan da shvati da je glup ;D

Van mreže gamby

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 107
  • Pol: Muškarac
Odg: Piramida prehrane
« Odgovor #25 poslato: Novembar 03, 2007, 12:09:15 posle podne »
...ali vec kod voca imamo problem

Na kakav problem mislis? Debljanje?


Van mreže Tanja

  • Global Moderator
  • *****
  • Poruke: 1540
  • Pol: Žena
    • www.exyu-fitness.com
Odg: Piramida prehrane
« Odgovor #26 poslato: Novembar 03, 2007, 12:26:54 posle podne »
da, s tim sto se ovde ipak ogradjujem posto kod osoba koje ga konzumiraju u nekim umerenim kolicinama a imaju neku stabilnu i odgovarajucu kilazu, nije toliki problem
problem se javlja kada neko ko inace jede dosta i/ili pogresno, jede velike kolicine voca zato sto je to zdravo ;) a ne kapira da su to dodatne kolicine secera i u zavisnosti od toga koje voce jede, veci ili dosta povecan kalorijski unos. ako ta osoba uz to ima i usporen metabolizam, eto problema
generalno ne treba bas sve bukvalno shvatiti vec prilagoti konzumaciju istog svojim potrebama, sto bi recimo moglo i ovako da se predstavi:
- osobe koje tesko dobijaju na kilazi mogu da jedu dosta voca ali prvenstveno kao neke uzine, ali je recimo kod takvih osoba slucaj i da ne mogu mnogo hrane da pojedu, pa se opet sa tre strane treba ograniciti na neke bitnije namirnice
- osobe koje imaju neku stabilnu kilazu treba da ga jedu umereno
- osobe sa viskom kg bi trebale da unose minimalno a da vitaminsko-minaralne potrebe zadovoljavaju kroz povrce (vlaknasto)
et, tako nekako ... naravno ima varijacija od slucaja do slucaja
 
Srecan je onaj koji je taman toliko pametan da shvati da je glup ;D