Autor Tema: hipotireoza i mršavljenje  (Pročitano 14749 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže nijagara

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 73
  • Pol: Žena
hipotireoza i mršavljenje
« poslato: Novembar 30, 2007, 05:25:31 posle podne »
 :clap: evo mene opet .nisam se dugo javljala ,nisam imala vremena ,a nisam bila baš dobro.Štitnjača mi je    ponovo smanjila lučenje hormona i sada pijem 200 mikrograma hormona ., i dalje vježbam ko luda ,trudim se da jedem      zdravo ali nekad posustanem ,pa pojedem kolač.. al to je jednom mjesečno .   ljetos sam bila ok ,lijepo sam smršala ,ali ponovo sam za dva mjeseca dobila 10 kilograma ,ma ništa mi ne može ..koliko god vježbala ja ne mogu smršati .da li još neko na ovom forumu ima hipotirozu i kako se hrani ...pomoć... :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :help: :nonono: :blush:

Van mreže Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 5034
  • Pol: Muškarac
Odg: hipotireoza i mrsavljenje
« Odgovor #1 poslato: Novembar 30, 2007, 05:30:27 posle podne »
gde si nijagaro..ja reko da te nisu uzeli za neki vodopad kao atrakciju  :lol:
sad ce da dodje neko ko zna malo vise o tome....da ja ne lupetam..a kako sam poceo nisam daleko  :lol:

 :blowkiss:
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Van mreže nijagara

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 73
  • Pol: Žena
Odg: hipotireoza i mrsavljenje
« Odgovor #2 poslato: Novembar 30, 2007, 05:38:01 posle podne »
 :) slatko ,slatko...ma mogli su da se nisam ugojila ..fuj gadim se sama sebi ..jedino dobro od ovih vjezbi je to sto iako sam se ugojila sve je nekako proporcionalno i  ne kipti kao kod nekih ...ali garderoba definitivno u ormaru nije vise moja...doktor kaze da ce se to opet stabilizovati ali ja sam nestrpljiva... energije mi trnutno ne fali nakon pojacanja hormonalne terapije ali nekako sve  sporo ide ...  evo  sad ccu u teretanu.
« Poslednja izmena: Novembar 30, 2007, 05:43:35 posle podne Igy81 »

Van mreže Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 5034
  • Pol: Muškarac
Odg: hipotireoza i mrsavljenje
« Odgovor #3 poslato: Novembar 30, 2007, 05:39:03 posle podne »
Polako samo ;) nista preko noci ne ide..samo veruj u sebe ;) kako mi verujemo u druge i u tebe..tasko i ti moras u sebe ;)
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Van mreže nijagara

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 73
  • Pol: Žena
Odg: hipotireoza i mrsavljenje
« Odgovor #4 poslato: Novembar 30, 2007, 05:42:22 posle podne »
 :blowkiss: takve  forumase volim ,optimiste ,.... :clap: odoh ja  pa se javim poslije teretane......
« Poslednja izmena: Novembar 30, 2007, 05:43:19 posle podne Igy81 »

Van mreže ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *****
  • Poruke: 973
  • Pol: Žena
Odg: hipotireoza i mrsavljenje
« Odgovor #5 poslato: Novembar 30, 2007, 05:56:57 posle podne »
Mislim da i za tebe vazi pravilna ishrana kakva se praktikuje na ovom forumu...Manji,cesci obroci,kako bi ti se ubrzao metabolizam,koji je usporen smanjenim lucenjem hormona stitne zlezde...Uz to redovna terapija koju si dobila i umereni treninzi...i mora doci do poboljsanja stanja  :yes:
Jedi bar 5 puta nedeljno ribu bogatu jodom...
 :blowkiss:
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: hipotireoza i mrsavljenje
« Odgovor #6 poslato: Novembar 30, 2007, 07:12:22 posle podne »
e nijagra nijagra...na koga ja ovde trosim prste  :hitself: ..kada dodjete do cilja i posle napravite jos gore  :nonono:
ajde, sada bar znas da ima resenja i sada zavrsi posao do kraja  ;)
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže nijagara

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 73
  • Pol: Žena
Odg: hipotireoza i mrsavljenje
« Odgovor #7 poslato: Novembar 30, 2007, 10:53:00 posle podne »
eh ,takvi smo mi ljudi grešnici ...taman nam bude dobro i mi zaboravimo kako je bilo   , :blowkiss:pa opet  u belaj... i još nešto  ne pušim već tri mjeseca pa je valjda i to pridodalo  da se ugojim ... al evo mene sad malo prije sat aerobika ,45 minuta  biciklo ,i sad sam pojela dva bjelanka  i grejp  i valjda ću moći zaspati ..zezaju me      ovi kasni treninzi ,pa ne mogu lako zaspati....

Van mreže nokidude

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 516
  • Pol: Muškarac
Odg: hipotireoza i mrsavljenje
« Odgovor #8 poslato: Decembar 03, 2007, 09:25:43 posle podne »
Gledaj TV, neki glup film, to uspavljuje!

Van mreže Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 5034
  • Pol: Muškarac
Odg: hipotireoza i mrsavljenje
« Odgovor #9 poslato: Decembar 03, 2007, 09:28:04 posle podne »
Adrenalin je povisen....kad se kasno vezba,neko ne moze da zaspi odmah..ne znam koje je resenja..valjda ce neko pametniji da kaze...
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."