Autor Tema: Moj log treninga  (Pročitano 74643 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 4135
  • Pol: Muškarac
Odg: Moj log treninga
« Odgovor #260 poslato: Jul 07, 2009, 03:39:01 pre podne »
gle ga ovaj dundjerski sto mi izvlci recenice iz konteksta  :pullhair:

hahahahhahah  :lol: :lol: :lol: :lol: dundjerski  :wow: :wow: :wow: :lol:
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Van mreže Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 5034
  • Pol: Muškarac
Odg: Moj log treninga
« Odgovor #261 poslato: Jul 07, 2009, 09:23:44 pre podne »
Citat
i dalje tvrdim da sam zdraviji sa ovim nacinom treninga.

Na sta konkretno mislis...?...ako radis sve vezbe od 5-7 ponavljanja (osnovne) neke na reps 8-10 tu isto strahovito napredujes...a opet nije neka razlika izmedju powera i b.b.  :innocent: Tipa Wendlerovog programa. Vidis da si na reps napredovao u benchu :)


sto te Tanor muchi  :lol:
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Van mreže Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 5034
  • Pol: Muškarac
Odg: Moj log treninga
« Odgovor #262 poslato: Jul 07, 2009, 09:38:29 pre podne »
Citat
rekao jednom da je shvatio sta sam mislio kad sam mu rekao o bb bencu i bolovima u ramenima

ako ti smeta b.b. bench radi power bench  :rofl1:
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Van mreže Milan

  • Pocasni Clan
  • *****
  • Poruke: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Moj log treninga
« Odgovor #263 poslato: Jul 07, 2009, 12:06:03 posle podne »
Citat
Na sta konkretno mislis...?...

konkretno...evo sad me boli levo rame
Citat
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Van mreže Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 5034
  • Pol: Muškarac
Odg: Moj log treninga
« Odgovor #264 poslato: Jul 07, 2009, 12:08:11 posle podne »
konkretno...evo sad me boli levo rame


jebo bench onda!  :innocent:
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Van mreže Ninja_Zg

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 173
  • Pol: Muškarac
Odg: Moj log treninga
« Odgovor #265 poslato: Jul 07, 2009, 01:10:38 posle podne »
ovo je vanredna situacija..i dalje tvrdim da sam zdraviji sa ovim nacinom treninga..cak mi je i najbolji zg deadlifter,ninja :) rekao jednom da je shvatio sta sam mislio kad sam mu rekao o bb bencu i bolovima u ramenima :)

Necemo pretjerivati s epitetima. :) Trebaju jos godine rada da se mogu nazvati dobrim, a kamoli najboljim.
Nego, kako tebi ide to bildovanje, gdje su neke slike? :)

Van mreže aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 3100
  • Pol: Muškarac
  • Spremam se za rekord
Odg: Moj log treninga
« Odgovor #266 poslato: Jul 07, 2009, 01:19:30 posle podne »
konkretno...evo sad me boli levo rame

Mene boli desno rame vec 20+ godina,pa cim me malo prodje,opet u krug....

Da ti ne pricam sta me boli kad vidim Ivanu....al nema veze ja opet gledam i tako u krug... :lol:

Znaci,zakljucak je biti hardcore... :lol:

Nego,ozbiljno sada,ono sto volimo radimo iz ljubavi i nije potrebno da bude korisno.

Bas naprotiv,vrlo cesto je stetno....




Van mreže Milan

  • Pocasni Clan
  • *****
  • Poruke: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Moj log treninga
« Odgovor #267 poslato: Jul 07, 2009, 07:39:11 posle podne »
Necemo pretjerivati s epitetima. :) Trebaju jos godine rada da se mogu nazvati dobrim, a kamoli najboljim.


imas bre deadlift 230kg na 70kg telesne tezine,nemoj da si bas toliko skroman  :)
bildovanje..ide i ne ide..hrana jebe..trebalo bi da bude bolje sad kad objasnim kevi da ce ili da mi kupi normalno da jedem ili prelazim u narkomane  :evillaugh: salu na stranu,poceo sam da skupljam gear,pa trazim prikladan trenutak za prelazak na visi nivo..kad vidim onog nina,micepsa i priesta odmah mi se ide u apoteku  :lol:

Mene boli desno rame vec 20+ godina,pa cim me malo prodje,opet u krug....
Da ti ne pricam sta me boli kad vidim Ivanu....al nema veze ja opet gledam i tako u krug... :lol:
Znaci,zakljucak je biti hardcore... :lol:
Nego,ozbiljno sada,ono sto volimo radimo iz ljubavi i nije potrebno da bude korisno.
Bas naprotiv,vrlo cesto je stetno....


a jebem mu,znam,al nisam ja toliko hardcore,da ceo zivot vucem povrede da bih mogao da bencujem 250..i to mozda 250  :lol:
hahah docice ti ivana glave,vidim ja, al ako..samo nemojte mnogo da je dirate,ona nam je mezimica na forumu  :lol: 


Citat
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Van mreže Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *****
  • Poruke: 4223
  • Pol: Žena
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Moj log treninga
« Odgovor #268 poslato: Jul 07, 2009, 07:45:06 posle podne »
dobro je dok nisam maskota lol


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Van mreže Milan

  • Pocasni Clan
  • *****
  • Poruke: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Moj log treninga
« Odgovor #269 poslato: Jul 07, 2009, 07:47:02 posle podne »
dobro je dok nisam maskota lol

napredovaces
Citat
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380