Autor Tema: kvalitetni ugljeni hidrati  (Pročitano 3878 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže petar021

  • Lenstina
  • *
  • Poruke: 1
  • Pol: Muškarac
kvalitetni ugljeni hidrati
« poslato: April 19, 2008, 10:58:58 posle podne »
vec duze vreme se bavim fitnesom i imao sam problem sa dobijanjem kilaze i taman kad sam uhvatio neki ritam i dobio nekoliko kilograma otkrio sam da imam smanjen nivo secera tako da mi se ne preporucuje zbog hipoglikemije uzimanje visoko koncentrisanih UH, pa me interesuje koje bih UH mogao da uzimam,  .Koji su to kvalitetni UH.Prosto ne zelim da odustanem od sporta a sa druge strane treba da budem izuzetno obazriv.

Van mreže Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 4135
  • Pol: Muškarac
Odg: kvalitetni ugljeni hidrati
« Odgovor #1 poslato: April 20, 2008, 12:19:42 pre podne »
Najkvalitetniji uh su ti pirinac,krompir,grasak,ovsene ...
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol: