Autor Tema: Masti  (Pročitano 101015 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21974
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Masti
« Odgovor #40 poslato: Jul 05, 2008, 06:04:46 posle podne »
to bas i nisu dobri izvori masti , prvo treba obratiti paznju na unos omega 3 , pre svega iz fish oila , zatim treba ubaciti  maslinovo ulje , ima tu jos par ulja koji su dobri ali nisam siguran da li ima kod nas da se uzmu , sto se tice lananeog ulja , tu su misljenja podeljena , sto se tice izvora omega 3 , pa tesko da moze biti dobar izvro jer covek nemoze ALA iz lanenog da konvertuje u EPA i DHA koje moze da koristi i koji su krucijalni , mada ko sto Dr Bowden kaze , treba verovati da i ALA iz lanenog ima neke pozitivne efekte

zatim dobar izvor  masti su bademi , orasi , lesnik , takodje imaju dosta vlakana sto je takodje dobro
evo i ovde se slazem sa tobom, samo sto je poenta zdravog zivota jesti sve umereno..a ne udaviti se u bilo kojim mastima, ulju, mesu , vocu, skrobu, salati.vodi..ne treba ici iz krajnosti u krajnost..sve po malo i umereno..
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Markoni

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 85
Odg: Masti
« Odgovor #41 poslato: Jul 05, 2008, 06:14:45 posle podne »
masti su veoma znacajne , najveca greska u ishrani je pogresan unos masti , kako kolicinski , ja sam cak i vise , mada to zavisi koliko ko unosi , a ta mala promena znaci dosta

Van mreže Tadija

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 140
  • Pol: Muškarac
Odg: Masti
« Odgovor #42 poslato: Avgust 26, 2008, 01:35:24 posle podne »
Unos omega 3 kiselina u obliku kapsula se ne preporucuje. Prvo DHA i EPA se ne nalaze u njima, a moze nastati i opasno krvarenje (prskanje krvnih sudova mozga).

Kako sad ovo? Ja juce kupih kapsule po Lazicevoj preporuci...                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Da ne prsnem?  :) :help:
I suze i sline, isti salinitet ...

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21974
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Masti
« Odgovor #43 poslato: Avgust 26, 2008, 02:05:24 posle podne »
tekst je od januara 2007 a ko zna kada je nastao i drugo ko zna na kakve kapsule misli..sada imas gel kapsule u kojima se nalazi ulje..
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Tadija

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 140
  • Pol: Muškarac
Odg: Masti
« Odgovor #44 poslato: Avgust 26, 2008, 02:30:30 posle podne »
Evo sta sam uzeo...
http://www.belupo.hr/Default.aspx?sid=192
kapsule su providne, kao mekane na dodir...jesu li to te "gel" kapsule o kojima pricas?
I suze i sline, isti salinitet ...

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21974
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Masti
« Odgovor #45 poslato: Avgust 26, 2008, 02:38:01 posle podne »
da
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Markoni

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 85
Odg: Masti
« Odgovor #46 poslato: Avgust 26, 2008, 02:42:23 posle podne »
ne moze nastati nikakvo prskanje krvnih sudova i opasno krvarenje , moze nastati problem zgrusavanja krvi prilikom operacija , ako se uzimaju vece doze , znaci da se teze zaustavlja krvarenje , ali ovo sto je citirano sigurno ne moze da se desi

Van mreže Tadija

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 140
  • Pol: Muškarac
Odg: Masti
« Odgovor #47 poslato: Avgust 26, 2008, 02:46:12 posle podne »
OK, super!
Ja za pocetak uzimam jednu (1000mg) uz dorucak  ... jel potrebno vise? Mozda nekad kasnije, dok (uz)napredujem?
I suze i sline, isti salinitet ...

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21974
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Masti
« Odgovor #48 poslato: Avgust 26, 2008, 02:50:09 posle podne »
3-4 gr min ..uz svaki obrok po 1 gr
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Markoni

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 85
Odg: Masti
« Odgovor #49 poslato: Avgust 26, 2008, 05:10:58 posle podne »
to sve zavisi koga pitas , ide od 6-45caps , odnosno grama  , ja licno uzimam 25ml ako uzimam tecne , a caps ako uzimam onda 30 caps