Autor Tema: Masti  (Pročitano 100994 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Tanja

  • Global Moderator
  • *****
  • Poruke: 1540
  • Pol: Žena
    • www.exyu-fitness.com
Odg: Masti
« Odgovor #20 poslato: Avgust 04, 2007, 03:50:22 posle podne »
koliko je zdrava, dobra i ucinkovita Atkinsonova dijeta??
Pa deluje u svakom slucaju, sad zavisi i na koju se verziju mislis, posto se cesto ova dijeta mesa sa proteinskom dijetom u kojoj su "totalno" izbaceni izvori UH. Atkins dozvoljava odredjenu kolicinu u toku drzanja dijete ... recimo mozes nesto od voca da pojedes ... minimalno.
On se ne obazire na masnoce i na nacin pripreme hrane, vec samo vodi racuna o kolicini unetih secera. Sto rece Ted, diskutabilno je to koliko je zdrava i to cemo tek da vidimo za jos koju godinu ako se uopste prate ljudi koji su na tom rezimu bili neko vreme i u vise navrata. Drugo, sve zavisi i od osobe koja je na tom rezimu. Neko je podnosi odlicno dok se kod nekih javljaju ceste vrtoglavice i slabost i to vrlo brzo ... kod nekih tek posle odredjenog vremena. Ne znam, ja sam nekako uvek bila protiv nje bez obzira sto sam i sama povremeno imala neke izlete u ishrani koji su jako slicni toj dijeti.
Srecan je onaj koji je taman toliko pametan da shvati da je glup ;D

Van mreže -XtReMe-

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 142
  • Pol: Muškarac
Odg: Masti
« Odgovor #21 poslato: Avgust 16, 2007, 01:55:13 pre podne »
Extra tekst!

Znaci moze u umerenoj kolicini da se konzumira suncekretovo ulje?

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21974
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Masti
« Odgovor #22 poslato: Avgust 16, 2007, 10:17:46 pre podne »
Extra tekst!

Znaci moze u umerenoj kolicini da se konzumira suncekretovo ulje?
sto manje suncokretovo, imas maslinovo, ali omega 3 i omega 6 masti sve vise i vise zauzimaju mesto u ishrani, svih, pa i bildera  ;)
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže gamby

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 107
  • Pol: Muškarac
Odg: Masti
« Odgovor #23 poslato: Septembar 02, 2007, 02:20:39 posle podne »
Pa deluje u svakom slucaju, sad zavisi i na koju se verziju mislis, posto se cesto ova dijeta mesa sa proteinskom dijetom u kojoj su "totalno" izbaceni izvori UH. Atkins dozvoljava odredjenu kolicinu u toku drzanja dijete ... recimo mozes nesto od voca da pojedes ... minimalno.
On se ne obazire na masnoce i na nacin pripreme hrane, vec samo vodi racuna o kolicini unetih secera. Sto rece Ted, diskutabilno je to koliko je zdrava i to cemo tek da vidimo za jos koju godinu ako se uopste prate ljudi koji su na tom rezimu bili neko vreme i u vise navrata. Drugo, sve zavisi i od osobe koja je na tom rezimu. Neko je podnosi odlicno dok se kod nekih javljaju ceste vrtoglavice i slabost i to vrlo brzo ... kod nekih tek posle odredjenog vremena. Ne znam, ja sam nekako uvek bila protiv nje bez obzira sto sam i sama povremeno imala neke izlete u ishrani koji su jako slicni toj dijeti.


Ima tu i teorija koja se nadovezuje na Atkinsa, a to je ona o krvnim grupama, uglavnom kao Atkins je odlicna dijeta ali samo za krvnu grupu 0 ako se ne varam.

Van mreže pantera

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 106
  • Pol: Žena
Odg: Masti
« Odgovor #24 poslato: Oktobar 05, 2007, 01:50:24 posle podne »
možete li mi reći da li je stvarno djelotvoran ovaj aktins
glupo što pitam.. :blush:al meni ovako sporo ide..

i ja imam verziju gdje se jede samo meso i vlaknasto povrće..jel to to???

Van mreže Tanja

  • Global Moderator
  • *****
  • Poruke: 1540
  • Pol: Žena
    • www.exyu-fitness.com
Odg: Masti
« Odgovor #25 poslato: Oktobar 05, 2007, 02:01:19 posle podne »
Citat
mozete li mi reci da li je stvarno djelotvoran ovaj aktins
glupo sto pitam.. :blush:al meni ovako sporo ide..
pa rekli smo da jeste ali opet, ako ti ovo sporo ide ne znaci da ce sa atkinsom brze ... bolje se ti drzi ovog sto ti je preporuceno, pa nek je i sporo al je bar dobro izbalasnirano ... znam da svi zele da smrsaju sto brze ali to nije resenje na duze staze
sta ces da radis kad posle mesec dana prestanes sa atkinsom?! da se vratis na staro? ovako mozes da jedes dosta dugo, da kazem dozivitno (sa povremenim varanjima)... ne mislim iskljucivo na varijaciju vec na odabir namirnica, njihovo kombinovanje i nacin pripreme

Citat
i ja imam verziju gdje se jede samo meso i vlaknasto povrce..jel to to???
nije ... nadji negde bas njegovu knjigu o dijeti i videces i sama
Srecan je onaj koji je taman toliko pametan da shvati da je glup ;D

Van mreže Tanja

  • Global Moderator
  • *****
  • Poruke: 1540
  • Pol: Žena
    • www.exyu-fitness.com
Odg: Masti
« Odgovor #26 poslato: Oktobar 05, 2007, 02:05:58 posle podne »
Ima tu i teorija koja se nadovezuje na Atkinsa, a to je ona o krvnim grupama, uglavnom kao Atkins je odlicna dijeta ali samo za krvnu grupu 0 ako se ne varam.
sad sam videla ovaj post ...  :blush:
pa tako je nekako ... po dijeti po krvnim grupama, nultoj krvnoj grupi se najvise preporucuje ishrana mesom posto se polazi od toga da je to najstarija krvna grupa i da su ljudi na pocetku najvise lovili i hranili se mesom pa odatle ta paralela sa ishranom
Srecan je onaj koji je taman toliko pametan da shvati da je glup ;D

Van mreže ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *****
  • Poruke: 973
  • Pol: Žena
Odg: Masti
« Odgovor #27 poslato: Oktobar 05, 2007, 04:13:01 posle podne »
mozete li mi reci da li je stvarno djelotvoran ovaj aktins
glupo sto pitam.. :blush:al meni ovako sporo ide..

Ne znam jel si videla temu od Nani...ona je sa Etkinsom smrsala oko 40 kg. Dijeta je odlicna za one koji imaju jako puno da skinu...ali treba biti uporan,ne vredi ako ces da je drzis 7 dana,pa onda prekrsis. Nani je drzala 6 meseci i od tada su prosle 3 godine ona ni jedan jedini kg nije vratila,cak je i jos smrsala.
Ne znam koliko ti imas viska...ali ovo uopste nije losa dijeta...iako je mnogi osporavaju zbog nekih losih namirnica koje su dozvoljene...ali dijeta deluje.
Mnogi vrate kilograme,ali uporni Ne.
 :blowkiss:
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21974
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Masti
« Odgovor #28 poslato: Oktobar 05, 2007, 05:09:33 posle podne »
mozete li mi reci da li je stvarno djelotvoran ovaj aktins
glupo sto pitam.. :blush:al meni ovako sporo ide..

i ja imam verziju gdje se jede samo meso i vlaknasto povrce..jel to to???
ja mogu da ti dam foru da izgubis mnogo kilograma u par dana, ali zar nije poenta da pokusas da jedes i stvoris neku naviku -zdrava ishrana, nego da skines kilograme i i da se unistis..
sporo-sporo, nisi ih sigurno brzo dobila
moras da budes realna prema sebi, da se ne odrices nicega, jedes normalno i da skines neki kilogram,

unistitelja zdravlja ima koliko hoces

Ne znam jel si videla temu od Nani...ona je sa Etkinsom smrsala oko 40 kg. Dijeta je odlicna za one koji imaju jako puno da skinu...ali treba biti uporan,ne vredi ako ces da je drzis 7 dana,pa onda prekrsis. Nani je drzala 6 meseci i od tada su prosle 3 godine ona ni jedan jedini kg nije vratila,cak je i jos smrsala.
Ne znam koliko ti imas viska...ali ovo uopste nije losa dijeta...iako je mnogi osporavaju zbog nekih losih namirnica koje su dozvoljene...ali dijeta deluje.
Mnogi vrate kilograme,ali uporni Ne.
 :blowkiss:

to nema veze samo da je atkons u pitanju, bilo koju da drzis 6 meseci ti ces da smrsas , to je fazon..izbaci hleba, i slatkise, narednih mesec dana ima da izgubis bez dijete par kilograma

znaci mora da se istraje..neko ima srecu pa skine par kilograma za 30 dana, ali to je samo njegov uspeh jer se 100% pridrzavao svega
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *****
  • Poruke: 2705
  • Pol: Muškarac
Odg: Masti
« Odgovor #29 poslato: Decembar 11, 2007, 08:52:25 posle podne »
koliko puno je zapravo uneti dnevno 100g zasicenih masti ? (imam drugara koji jede svaki dan 2 chipsa+milku i sl. ) a to je 100+g zasicenih masti, a shto je najgore, uopste nije debeo (nije ni extra gradjen, a trenira 24/7)
no brain, no pain

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

A jesi li i Milanu dao, ili si sve sam popio?   :lol: :lol:  :evillaugh: :evillaugh: :evillaugh: