Autor Tema: Lista od 25 najcescih namirnica za vrhunske sportase  (Pročitano 11833 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Vaki_LEE

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 204
  • Pol: Muškarac
Odg: Lista od 25 najcescih namirnica za vrhunske sportase
« Odgovor #10 poslato: Jul 24, 2008, 10:59:20 posle podne »
Odlican teksts! :clap:
It'a all about: Perfect Nutrition, Hard Work, Pain and Sacrifice a lots of Sacrifice!

Van mreže Kano

  • ExYu sampion-JUNIOR
  • *****
  • Poruke: 412
  • Pol: Muškarac
Odg: Lista od 25 najcescih namirnica za vrhunske sportase
« Odgovor #11 poslato: Jul 24, 2008, 11:21:10 posle podne »
samo je soja uljez za bb.
Insulin has been called "Anabolicus Maximus" by some gurus of the bodybuilding world. Insulin can give you greater gains than you have ever had using anabolics alone. Insulin, in combination with androgens and resistance exercise, may trigger maturation of satellite muscle cells (small, more or less useless cells that are held in reserve, which do not contribute to muscular strength) into mature muscle cells that do contribute to muscular size and strength. How freakin cool is that.

Van mreže majkena

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 179
  • Pol: Žena
  • Sreća se dogodi kad je najmanje očekuješ!
Odg: Lista od 25 najcescih namirnica za vrhunske sportase
« Odgovor #12 poslato: Jul 25, 2008, 10:32:47 pre podne »
Ma to po krvnim grupama menibaš i nije načisto  :blowkiss:

Van mreže Ralex

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Poruke: 77
Odg: Lista od 25 najcescih namirnica za vrhunske sportase
« Odgovor #13 poslato: Jul 25, 2008, 11:36:29 pre podne »
Mene zanima koliki je stvarni glikemijski indeks banane, posto nalazim na nekim mestima 50, negde 70, a negde cak i 90. Jel to zavisi mozda koliko je banana zrela? Ja pojedem 1 bananu na dan.

Van mreže ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *****
  • Poruke: 973
  • Pol: Žena
Odg: Lista od 25 najcescih namirnica za vrhunske sportase
« Odgovor #14 poslato: Jul 26, 2008, 12:37:10 posle podne »
i da pitam ovde, jel bi smeo da jedem dnevno po pola kile kilu belog dnevno, jer ako je verovati propisanoj ishrani po krvnoj grupi, mojoj grupi B nije preporucena piletina:
Naravno,samo jedi,...ne drzis ti dijetu po krvnim grupama  :boxed:
Ne mozes ti sad jednim nacinom ishrane da obuhvatis nacela svake dijete. Drzis se jedne,pa dok ima rezultata guras i dalje,..kad nema,onda menjas...i tako stalno... ;)
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."