Autor Tema: Moze mala pomoc?  (Pročitano 2035 puta)

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže Neja

  • Citac foruma
  • *
  • Poruke: 3
  • Pol: Žena
Moze mala pomoc?
« poslato: Januar 16, 2009, 08:44:39 posle podne »
Pozdrav!Nova sam ovde i htela bih nesto da vas pitam.Imam 13 god. 167cm i 67kg,htela bih da smrsam jedno 5 kg,sta mislite da li je to ok ili trebam da smrsam jos vise da bih izgledala vitko?ako mozete da mi kazete kako da se hranim i kako da vezbam...hvala unapred
,,AM THE MASTER OF MY FATE:
I AM THE CAPTAIN OF MY SOUL"

Van mreže Mackolina007

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1046
  • Pol: Žena
Odg: Moze mala pomoc?
« Odgovor #1 poslato: Januar 16, 2009, 08:58:14 posle podne »
hej,pozz  :blowkiss:  napokon neko mojih godina  :lol: :wow:

imas sve ispisano na forumu.. pogledaj predjasnje teme...

imas li uslova za teretanu? odakle si?

Van mreže Neja

  • Citac foruma
  • *
  • Poruke: 3
  • Pol: Žena
Odg: Moze mala pomoc?
« Odgovor #2 poslato: Januar 16, 2009, 09:01:27 posle podne »
imam cardio fitness,znaci sa full opremom sprave i to...cesto idem tamo,ali zbog skole ne stizem bas svaki put da odem...desavalo se da idem i po 5 puta nedeljno sto je i dalo rezultate s obzirom da sam 2006 imala 73,5 kg,a bila oko 165cm
,,AM THE MASTER OF MY FATE:
I AM THE CAPTAIN OF MY SOUL"

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21977
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Moze mala pomoc?
« Odgovor #3 poslato: Januar 16, 2009, 09:10:00 posle podne »
odlicno..recept znas , regulisana ishrana i vezbanje..samo da to jos primenis u praksi
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Neja

  • Citac foruma
  • *
  • Poruke: 3
  • Pol: Žena
Odg: Moze mala pomoc?
« Odgovor #4 poslato: Januar 16, 2009, 09:18:38 posle podne »
da...ali vidi desava mi se da se ponekad "izletim" pa uzmem preteranu kolicinu junk food-a...a koliko bi od prilike trebala da smrsam???
,,AM THE MASTER OF MY FATE:
I AM THE CAPTAIN OF MY SOUL"

Van mreže mladi bilder

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 136
  • Pol: Muškarac
Odg: Moze mala pomoc?
« Odgovor #5 poslato: Januar 16, 2009, 10:49:15 posle podne »
Nemoj da ti vaga bude merilo koliko trebas da smrsas i nemoj se opterecivati brojevima koje
vaga pokazuje nego se usredotoci na ogledalo i mrsavi onoliko dugo dok god ne stanes pred
ogledalo i ne kazes e sad sam super.
Veruj mi OGLEDALO A NE VAGA.