Autor Tema: Savjet, Kritika, Pomoc, moj plan za prvu ozbiljniju defku u zivotu!!!  (Pročitano 85744 puta)

0 članova i 3 gostiju pregledaju ovu temu.

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Savjet, Kritika, Pomoc, moj plan za prvu ozbiljniju defku u zivotu!!!
« Odgovor #180 poslato: Avgust 18, 2007, 11:45:04 posle podne »
 :bow: :clap: :clap: poceo sam samo smajlije da stavljam  :evillaugh:
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Poruke: 1507
  • Pol: Muškarac
Odg: Savjet, Kritika, Pomoc, moj plan za prvu ozbiljniju defku u zivotu!!!
« Odgovor #181 poslato: Avgust 21, 2007, 01:51:02 pre podne »
Sad ce opet da sprda a pa cu da se naljutim  :nonono:
Uglavnom, ugovaram kickboxing kao kardio 3X tjedno sad tokom godine kad dodjem u Split, malo da odrzavam niski BF, a i da se malo istezem vise i bacim koji kardio, sto mislite o ovom?

Naime prijatelj kaze jednu nebulozu pa me interesira je li mozda ima pravo a to je da se borilackim sportovima gubi tvrdaca misica, a ja njemu kazem da necu boksat za pojas vec za malo znoja i adrenalina...

Da cujem misljenja? Tokom dana fitness, uvecer kickboxing, a prije toga kamion hrane i BCAA, gluta te sve sto treba... :evillaugh:
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Van mreže Pedja Petrovic

  • ExYu Sampion
  • *****
  • Poruke: 3967
  • Pol: Muškarac
  • www.ogistra-nutrition-shop.com
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: Savjet, Kritika, Pomoc, moj plan za prvu ozbiljniju defku u zivotu!!!
« Odgovor #182 poslato: Avgust 21, 2007, 06:35:43 pre podne »
odlican izbor za ove vrucine..

i dahoces...da radis na masi..dzaba...moras da dobro budes potkovan i da znas sta radis da mi sada uradio npredak..mislim na ove vrucine i zlo.

samo napred..odlican izbor jos jednom kazem...

Van mreže N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Poruke: 1507
  • Pol: Muškarac
Odg: Savjet, Kritika, Pomoc, moj plan za prvu ozbiljniju defku u zivotu!!!
« Odgovor #183 poslato: Avgust 21, 2007, 10:43:45 posle podne »
@Pedja Petrovic

Hvala, malo cu se ograt pa dok ide ide... no i dalje ostaje  :showoff: :weight_li :weight_lift1: :powerlift: :strong: moj number 1 hehehe...

Čim vidim da (u slučaju ako) se sa tijelom desava lose po njega odustajem odmah  :yes: :yes:

Ali bome danasji rekreativci nisu losi...tako da kao sto si rekao ne moze da bude lose...

poz
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Van mreže alem

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 334
  • Pol: Muškarac
Odg: Savjet, Kritika, Pomoc, moj plan za prvu ozbiljniju defku u zivotu!!!
« Odgovor #184 poslato: Avgust 21, 2007, 11:45:02 posle podne »
ovdje je 1i2 balkansko u mom gradu pa dodji nacemo ima ja mislim tvoja kategorijaa  :)

Van mreže N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Poruke: 1507
  • Pol: Muškarac
Odg: Savjet, Kritika, Pomoc, moj plan za prvu ozbiljniju defku u zivotu!!!
« Odgovor #185 poslato: Avgust 23, 2007, 11:36:08 posle podne »
Još jedno pitanje treninzi su u 19:00h Ponedjeljak, Srijeda, Petak, a ja treniram u gym-u oko 3h, napravim trening do 5h (skupa sa PWM, tuširanjem i hodanjem do doma, taman već spremnljeni obrok ukrcam oko 6h i oko 7h na kickbox?! Je li to paše, dakle zelim ga koristit kao kardio?!

Pedja da cujem... :yes: :blowkiss:
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Van mreže gnenad

  • Rekreativac
  • *
  • Poruke: 201
  • Pol: Muškarac
Odg: Savjet, Kritika, Pomoc, moj plan za prvu ozbiljniju defku u zivotu!!!
« Odgovor #186 poslato: Avgust 23, 2007, 11:47:40 posle podne »
Hmmm, trosices tu hranu koju si uneo pre kikboxa, koliko se to isplati  po pitanju nekog napretka  :dunno:
« Poslednja izmena: Avgust 24, 2007, 12:54:58 posle podne Lazic »

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Savjet, Kritika, Pomoc, moj plan za prvu ozbiljniju defku u zivotu!!!
« Odgovor #187 poslato: Avgust 24, 2007, 12:55:34 posle podne »
nisam bas razumeo ides u teretanu, pwm, jedes kuci i posle toga na kik box i to racunas kao kardio
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže N_e_z_n_a_l_i_c_a

  • Clan
  • *****
  • Poruke: 1507
  • Pol: Muškarac
Odg: Savjet, Kritika, Pomoc, moj plan za prvu ozbiljniju defku u zivotu!!!
« Odgovor #188 poslato: Avgust 24, 2007, 09:15:06 posle podne »
nisam bas razumeo ides u teretanu, pwm, jedes kuci i posle toga na kik box i to racunas kao kardio
Tako nekako, ili odma da produzim na kickbox nakon teretane i PWM-a? Daj pomogni...
Član više foruma, al počeci se nikad ne zaboravljaju :)

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21975
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: Savjet, Kritika, Pomoc, moj plan za prvu ozbiljniju defku u zivotu!!!
« Odgovor #189 poslato: Avgust 24, 2007, 09:20:37 posle podne »
nemam pojma sta da ti kazem, trenirao sam kik, u sklopu posla koji sam radio i to nije uopste lako, ako se ozbiljno radi

pitanje je koliko dugo  ces moci(dana, nedelja, meseci) da radis bilo da je odmah nakon teretane ili posle 2 sata, a da ne stagniras ili da ides u negativu, bilo da je teretana u pitanju ili kik.. zar ne mozes da pomeris kik,  danima kada nisi u teretani?
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap