EXYU FITNESS FORUM

Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => Topic started by: unknow on February 14, 2009, 05:46:51 PM

Title: dijeta nutricionista
Post by: unknow on February 14, 2009, 05:46:51 PM
caos,htela bih da vas pitam,da li bih uz aerobik mogla da pocnem sa dijetom nutricioniste,jer zelim da skinem salo sa stomaka i bokova negde do leta bar koliko toliko da lepo izgleda?? da li dijeta + aerobik pomoglo? ;)
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: saxoman on February 14, 2009, 07:03:20 PM
Kakva je dijeta?
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Und3i2c0v3i2 on February 14, 2009, 07:11:13 PM
kako kakva?
pa nutricionista  :boxed:
+aerobik

 :yes:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: unknow on February 14, 2009, 07:23:20 PM
kako kakva?
pa nutricionista  :boxed:
+aerobik

 :yes:


da od nutricioniste, ono kazu da pomaze ima 5 obroka u toku dana...pa sad ne znam da li da pocnem s njom od ponedeljka
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: nenadns on February 14, 2009, 07:28:39 PM
sigurno ce dati rezultata ako se budes pridrzavala...kad prestane da daje rezultate pisi...

mogla bi da prepises ovde jelovnik cisto da prokomentarisemo...
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Fred Perry on February 14, 2009, 07:30:04 PM
Idealn
pa sad ne znam da li da pocnem s njom od ponedeljka

Idealno,ponedeljak je magican dan za zapocinjanje  :yes:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Und3i2c0v3i2 on February 14, 2009, 07:31:30 PM
da li si ti svesna koliko je to neodredjeno?
posto izgleda nisi jednu stranicu na ovom forumu procitala aj da te pitam jos jednom kakva je to dijeta, koje se namirnice koriste i u kojim kolicinama  :wallbash1:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: unknow on February 14, 2009, 07:42:31 PM
napisacu je ovde sutra... citala sam tu dijetu i u dijeti ima svega,ne mogu tacno da se setim  koje se namirnice koriste i u kojim kolicinama,trenutno nemam taj papir kod sebe sutra cu ga imati pa cu napisati ovde
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Fred Perry on February 14, 2009, 07:42:32 PM
(http://img27.imageshack.us/img27/2333/gossipgirlfight2ro6.jpg) (http://imageshack.us)
(http://img27.imageshack.us/img27/gossipgirlfight2ro6.jpg/1/w320.png) (http://g.imageshack.us/img27/gossipgirlfight2ro6.jpg/1/)

Hell yeah  :boxing:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: nenadns on February 14, 2009, 07:54:11 PM
@Fred Perry  lud si majke mi  :clap: :clap:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Und3i2c0v3i2 on February 14, 2009, 07:54:53 PM
Hell yeah  :boxing:

gle ludaka  :clap:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: honeyheart on February 14, 2009, 08:10:35 PM
napisacu je ovde sutra... citala sam tu dijetu i u dijeti ima svega,ne mogu tacno da se setim  koje se namirnice koriste i u kojim kolicinama,trenutno nemam taj papir kod sebe sutra cu ga imati pa cu napisati ovde
jel ovo neka skrivena kamera??
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Und3i2c0v3i2 on February 14, 2009, 08:14:10 PM
nije
to je dijeta nutricionista  :boxed:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: nenadns on February 14, 2009, 10:43:53 PM
cek jel dijeta se zove nutricionista...ili joj je prepisao dijetu nutricionista?
 :wallbash1: :wallbash1:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: unknow on February 15, 2009, 03:04:31 AM
to ti nutricionista prepise dijetu,ne zove se nutricionista...ja nisam isla kod njega ali imam tu dijetu,
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: saxoman on February 15, 2009, 08:21:48 AM
Neka ljudozderska jedes samo nutricioniste
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: mandapg on February 15, 2009, 09:11:42 AM
Neka ljudozderska jedes samo nutricioniste

 :wow: :wow: :) :) :) :)
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: nenadns on February 15, 2009, 12:53:11 PM
nutricionista pravi dijetu za svaku osobu posebno...nemoze to da se prepisuje...
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Lazic on February 15, 2009, 01:03:14 PM
to ti nutricionista prepise dijetu,ne zove se nutricionista...ja nisam isla kod njega ali imam tu dijetu,
ok, napisi cisto da vidimo..mozda ima nesto pametno.nadam se da nije neki debeli nutricionista, sa pivskim stomakom
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Fred Perry on February 15, 2009, 02:30:28 PM
ok, napisi cisto da vidimo..mozda ima nesto pametno.nadam se da nije neki debeli nutricionista, sa pivskim stomakom

(http://img13.imageshack.us/img13/6586/posaorn4.th.jpg) (http://img13.imageshack.us/my.php?image=posaorn4.jpg)

Kao Bozen Zumbor npr.
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: honeyheart on February 15, 2009, 04:33:30 PM
(http://img13.imageshack.us/img13/6586/posaorn4.th.jpg) (http://img13.imageshack.us/my.php?image=posaorn4.jpg)

Kao Bozen Zumbor npr.

coravili ste!? to nije Bozen to je algica spirulinica!
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Becks on February 15, 2009, 04:37:27 PM
(http://img13.imageshack.us/img13/6586/posaorn4.th.jpg) (http://img13.imageshack.us/my.php?image=posaorn4.jpg)

Kao Bozen Zumbor npr.
LOOOL :lol:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Bare on February 15, 2009, 06:03:55 PM
Neka ljudozderska jedes samo nutricioniste

CAR!
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: unknow on February 15, 2009, 06:19:48 PM
ok, napisi cisto da vidimo..mozda ima nesto pametno.nadam se da nije neki debeli nutricionista, sa pivskim stomakom

pon:

vocni sok bez secera
9h- dvopek sa pastetom
12h- jogurt
rucak: pasiulj (50gr bez mesa)
16h - jogurt
17h- banana
vecera : mladi sir (100-150 gr)

utorak:
banana u 7h ili 8 h
dorucak - sendvic sa salamom i margarinom
12 h jogurt
rucak: kupus( sa mesom bez zaprske)
 moze i grasak,punjena paprika
16h- jogurt
17h- banana ili 50 gr keksa
vecera ; riba ( 3 parceta) 2 kuvana jaja
 sreda:
vocni sok bez secera,
dorucak: 9h-hleb i pasteta
12h jogurt
rucak - pasulj
16h- jogurt
17h- banana
vecera:
mladi sir

p.s. ostali dani isti,samo menjati ..
Sta mislite vi? treba mi vase misljenje
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Lazic on February 15, 2009, 06:24:10 PM
ovo je nutricionista napisao samo da smrsas??
drzavni ili privatni?free ili placeni?
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: nenadns on February 15, 2009, 06:26:48 PM
ovo nema veze sa zivotom... :boxed: :boxed:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: unknow on February 15, 2009, 06:28:12 PM
ovo je nutricionista napisao samo da smrsas??
drzavni ili privatni?free ili placeni?
drzavni..sto?
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: nenadns on February 15, 2009, 06:29:05 PM
ovo nema veze sa zivotom... :boxed: :boxed:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: unknow on February 15, 2009, 06:31:24 PM


 :boxed: :boxed:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: saxoman on February 15, 2009, 06:33:19 PM
nije ovo pisao debeli nutricionista sa pivskim stomakom, ovaj radi za carnex
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: kwon on February 15, 2009, 06:33:55 PM
otidji ovde i procitaj

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,4263.0.html
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Lazic on February 15, 2009, 06:35:40 PM
drzavni..sto?
smrsaces ti uz ovo..sigurno..ali na stetu misica..i izgledaces kao ispuvana vreca..
ni jedan forum ovog tipa ne zagovara takve nacine ishrane.
zagovaramo da smrsas, ali na stetu sala, a ne misicne konstrukcije
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: unknow on February 15, 2009, 06:44:51 PM
smrsaces ti uz ovo..sigurno..ali na stetu misica..i izgledaces kao ispuvana vreca..
ni jedan forum ovog tipa ne zagovara takve nacine ishrane.
zagovaramo da smrsas, ali na stetu sala, a ne misicne konstrukcije

aha hvala...pa sad po tvom misljenju da li da krenem da tu dijetu ili ne? :blush:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Mackolina007 on February 15, 2009, 06:47:44 PM
realno,ja stvarno ne znam koliko lud treba da bude neko da prepise dijetu za skidanje sala koja se gotovo kompletno sastoji od UH  :lol:  :rolleyes01:   
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Lazy on February 15, 2009, 06:53:58 PM
banane (ajde de) ali pasteta, salama, margarin, keks...........wtf? Da li je ovo sigurno pisao nutricionista? Ne zelim da verujem da su nasi nutricionisti toliko losi, jel to stvarno tako kod nas?
I ne, nemoj da pocinjes sa tim planom, ja sam ti na tvojoj drugoj temi preporucila sta da citas, i tamo ti fino pise kako da pocnes.........itd itd
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: unknow on February 15, 2009, 06:57:36 PM
banane (ajde de) ali pasteta, salama, margarin, keks...........wtf? Da li je ovo sigurno pisao nutricionista? Ne zelim da verujem da su nasi nutricionisti toliko losi, jel to stvarno tako kod nas?
I ne, nemoj da pocinjes sa tim planom, ja sam ti na tvojoj drugoj temi preporucila sta da citas, i tamo ti fino pise kako da pocnes.........itd itd
da,to je pisao nutricionista...Hvala ti,procitala sam ono sto si mi dala...hvala jos jednom  :)
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Bare on February 15, 2009, 11:51:24 PM
Ovo mi lici na Pfafa, on je u fazonu parizera.
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Lazic on February 15, 2009, 11:54:39 PM
aha hvala...pa sad po tvom misljenju da li da krenem da tu dijetu ili ne? :blush:
mozes cisto  da probas, da ne bude nisi probala.a kasnije cemo ti pomagati da se zategnes..
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Becks on February 16, 2009, 10:51:51 AM
Meni je ta dijeta uzasno retardirana :crazy:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Und3i2c0v3i2 on February 16, 2009, 11:50:07 AM
hahahah  :nonono:
koje nutriente sadrze salame i pastete? emulgatore?  :clap:
naopako ...
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Fred Perry on February 16, 2009, 12:06:06 PM
koje nutriente sadrze salame i pastete?

Trtica,repic,papak,uvo...bitno da je ishrana raznovrsna  :clap: :clap: :clap:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Lazic on February 16, 2009, 12:10:21 PM
nema veze sta ima pasteta, proces mrsavljenja je jasan, potrositi vise kalorija nego sto unosis, ili unosi manje nego sto je potrebno
bukvalno, ako su tvoje potrebe 1000 cal a ti ceo dan jedes voce u vrednosti od 500 kal, ti ces smrsati
samo je pitanje sta ces izgubiti u tom mrsavljenju,moras da priznas da ces izgubiti najmanje sala
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Spartak on February 16, 2009, 12:23:43 PM
strasno...da se najezi covjek.
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Und3i2c0v3i2 on February 16, 2009, 12:49:14 PM
taj rad fredi  :lol:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Mackolina007 on February 16, 2009, 03:36:09 PM
Trtica,repic,papak,uvo...bitno da je ishrana raznovrsna  :clap: :clap: :clap:

 :rofl1: :rofl1: :rofl1:

care  :lol: :lol:
Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: borislav17 on February 16, 2009, 06:53:30 PM
Em sto ces izgubiti misicnu masu em sto je malo hrane. Ne mozes se zasititi od toga.
Krkas samo UH gde su proteini? Ne znam kakav je taj nutricionista.
Ja jedem mnogo vise od toga sigurno ali i trosim.
Fora ti je da ubrzas metabolizam i budes u deficitu sa kalorijama. (otrkio sam ameriku) :)
Procitaj ono sto je Lazic napisao kako da ubrzas metabolizam.

Title: Odg: dijeta nutricionista
Post by: Und3i2c0v3i2 on February 16, 2009, 07:44:48 PM
borislave sva ona prica urodila plodom, svaka cast  :clap: