EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Jaja  (Read 62139 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline just_in_time

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 67
  • Gender: Male
Jaja
« on: February 09, 2008, 01:30:55 PM »
dali je pametno između obroka... znači kao neka malca da se pojedu tri ili 4 jajeta kuvana a to da se radi 2x dnevno??? koliko je to uopšte koristno?

Offline medonjak

  • Domacin Foruma
  • *
  • Posts: 663
  • Gender: Female
Odg: Jaja
« Reply #1 on: February 09, 2008, 01:32:47 PM »
sto da ne,samo nemoj jesti cela jaja vec belanca i recimo 1-2 zumanca dnevno

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Jaja
« Reply #2 on: February 09, 2008, 01:48:52 PM »
ja bih 2 puta dnevno
jako je korisno,belance je jedan od najcistijih izvora proteina
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline just_in_time

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 67
  • Gender: Male
Odg: Jaja
« Reply #3 on: February 09, 2008, 02:21:51 PM »
ja sam do sada pičijo cjela jaja... nekako mi uspori metabolizam pa se lakše debljam  ;) samo bjelanca? šteta mi bacati ostalo a jaja u ovoj mjeri samo ja jedem u kući  :lol:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Jaja
« Reply #4 on: February 09, 2008, 03:23:18 PM »
ti nemoj da bacis polako spusti u kantu za otpatke  :lol:
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline just_in_time

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 67
  • Gender: Male
Odg: Jaja
« Reply #5 on: February 09, 2008, 03:53:17 PM »
uf sad mi je puno lakše :evillaugh:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Jaja
« Reply #6 on: February 09, 2008, 03:55:57 PM »
pa glupo pitanje..sto odvajas masno do mesa..zar te nije zao da bacas.. i to se jede..
nista ti ne brini 3-4 zumanca dnevno je sasvim dovoljno..belance je glavna stvar
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline just_in_time

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 67
  • Gender: Male
Odg: Jaja
« Reply #7 on: February 09, 2008, 04:11:01 PM »
pa zavisi kako shvataš... kolko jedno prosečno jaje ima proteina???

Offline Filly

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 1343
  • Gender: Female
  • Be yourself
Odg: Jaja
« Reply #8 on: February 09, 2008, 05:09:36 PM »
3-4 zumanca dnevno???????????????

pA zar ona nisu stetna, puna holesterola i ne smeju da se unose u tolikim kolicinama...Treba 3-4 nedeljno...Ljudi pa to je mnogo zumanca... :nonono:
Da bi ostvario ono sto zelis, moras prvo da odlucis sta tacno zelis.

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Jaja
« Reply #9 on: February 09, 2008, 05:14:44 PM »
3-4 zumanca dnevno???????????????

pA zar ona nisu stetna, puna holesterola i ne smeju da se unose u tolikim kolicinama...Treba 3-4 nedeljno...Ljudi pa to je mnogo zumanca... :nonono:

zasto je mnogo? ako neko pojede 10 belanaca normalno je da ce sa tim pojesti i 2-3 zumaca..to je ok
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol: