@ Milan sto ne sme hiit na prazan stomak?
intenzivan kardio pa ce kao vid energije trositi glukozu..posto si spavao i nivo glikogena je dosta nizak telo ce stvoriti glukozu uzimanjem aminokiselina iz misica
kardio niskog intenziteta trosi manje kalorija naravno ali znas da su one iz masti
hiit je dobra stvar za praznjenje glikogena
thank you Kovako je sta brisao
vuksa je zaduzen za to,njemu pise Eraser ispod imena
ivana ne zbunjuj ljude..i da..crna zeno,sta si uradila sa fredom i igijem..nema ih vec neko vreme na forumu