Interesuje me koliko trosite u proseku dnevno na hranu? Znaci samo na hranu bez suplemenata. Ja kada sam se nesto preracunao sada pre nego sto odem u vecu nabavku izadje me jeftinije zdrava hrana od losije
Recimo kada sam u stanu i radim nesto ili ucim i ogladnim, sidjem do radnje i dok kupim za jelo pa pre toga je bio dorucak i jos nesto da se gricne za veceru, plus tu su bili i raznorazni nezdravi sokovi i poneka grickalica ili slatko i izadje dosta. Sad kada sam napravio neki nadam se ok plan ishrane (u onom mom topiku u podforumu BB i fitness) i kada sam bacio na papir cene koliko sta kosta i sabrao izadje nekih ~400din. U toj ceni je na primer za jedan dan : pola kile pileceg belog, pola kile povrca, nesto mlecnih proizvoda, neka vocka i malo UH. A tih 400din je dosta manje od cifre koju sam ranije trosio, tako da ispada da meni zdrava hrana ne udara po dzepu
Videcu kada krenem striktno tako da nabavljam hranu i da se hranim, verovatno ce biti jos nekih troskova, ali cini mi se da ce biti ok sve. Da li je jos neko primetio mozda ovo kod sebe kada je promenio ishranu?