pa ne znam ni ja sada sta da ti recem za hiit ...
povremeno se i meni desi to ubrzano lupanje srca, ekg je uvek bio OK, HIIT sam radila bez problema ...
u svakom slucaju bi recimo dobra kombinacija bila taj lagani kardio ujutru kada ne ides u teretanu i HIIT posle tegova ... ako ides u teretanu vise od 3x nedeljno, onda ubaci jos neki jutarnji posto bi hiit radio samo 3x