Topic: Pitanje u vezi kilaze

[Tadija]

Citiracu dio teksta koji je Lazic napisao na jednoj temi:

Znaci za 80 kg mase ti bi trebao da jedes oko 200-250 gr protena sto je jednako malo vise od 1 kg mesa..
zatim bi trebao da unosis duplo vise Uh sto je jednako 500 gr pirinca..

Stvar koja me odavno zanima i muci....
Kazes toliko i toliko treba za 80kg mase. Moj cimer ima 92 kg (uglavnom masti) i visok je oko 190cm, kao i ja. Zivimo zajedno vec godinu dana. Jedemo pa skoro identicne obroke. Eventualno ja pojedem i nesto malo kvalitetnije. Radimo zajedno, poslije posla malo odmaramo, druzimo se sa istim ljudima, i aktivnosti su nam vrlo slicne.
On se malo udebljao od kada zivimo zajedno, a ja isti pa isti. Idem od 72 kg - 74 kg vec godinama. E sad, ako meni ta kolicina nije dovoljna da se udebljam, zasto onda on nije smrsao? Kako to njemu moze biti dovoljno, da odrzi toliku kilazu? A prije nekoliko godina covjek je imao 60 kg!!! I odjednom se "provalio" ... znaci iz krajnosti u krajnost.
Kakve mutne igre se odigravaju u nasim organizmima???

[mikoshmarinin]

razlicite ste telesne gradje

on verovatno vuce na endomorfa dok si ti ekto/mezo

evo ti pogledaj malo vise o tome

http://www.exyu-fitness.com/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=23

[Vojkan]

Kakve mutne igre se odigravaju u nasim organizmima???

Mito i korupcija 

Metabolizam,razliciti tipovi gradje..A i sam si rekao da decko ima (uglavnom masti) tu nema sta da se odrzava,ako ne trenira masti ce da stoje.
Ako vec jedes 200+ grama proteina jos x2 UH i treniras mora biti rezultata,ako ih nema nesto od toga nisi ispunio.
Inace je nezahvalno pratiti napredak prema drugima,prica je uglavnom uopstena i osnove vaze za sve, ali na terenu je pitanje kako se napreduje drugacije od organizma do organizma..

[Tadija]

Ma jasno je meni zasto ja ne dobijam na kilazi, ali kako on ne izgubi? Ako ne unisi dovoljno energije i svega ostalog, kako mu se ne iskoristi ta mast? Ja ako 5 dana ne jedem dobro, spadnem 2 kile, a on ostane isti. :/

[Chivas]

Citiracu dio teksta koji je Lazic napisao na jednoj temi:

Stvar koja me odavno zanima i muci....
Kazes toliko i toliko treba za 80kg mase. Moj cimer ima 92 kg (uglavnom masti) i visok je oko 190cm, kao i ja. Zivimo zajedno vec godinu dana. Jedemo pa skoro identicne obroke. Eventualno ja pojedem i nesto malo kvalitetnije. Radimo zajedno, poslije posla malo odmaramo, druzimo se sa istim ljudima, i aktivnosti su nam vrlo slicne.
On se malo udebljao od kada zivimo zajedno, a ja isti pa isti. Idem od 72 kg - 74 kg vec godinama. E sad, ako meni ta kolicina nije dovoljna da se udebljam, zasto onda on nije smrsao? Kako to njemu moze biti dovoljno, da odrzi toliku kilazu? A prije nekoliko godina covjek je imao 60 kg!!! I odjednom se "provalio" ... znaci iz krajnosti u krajnost.
Kakve mutne igre se odigravaju u nasim organizmima???

pa gle ima usporeniji organizam od tebe,znaci ono sta pojede duze se zadrzava kod njega neg kod tebe,ne mora da jede tako cesto,ne tera ga na wc tako cesto....

[Tadija]

Hm...malo je reci da 3 puta cesce trci u WC... 
Ali valjda je to do organizma, sta god se sa njim desavalo..

[Vojkan]

Na sta da potrosi?Kakve aktivnosti ima? Ako ne radi kardio,i ne pridrzava se dijete nemoj da te cudi sto ne gubi salo.E da je to tako lako "ne jedes i trosis masti" nebi imali stotine tema o gubljenju kg...

[Swat]

. ja serem 2 puta pa opet imam 100 kila.

[Ted Arcidi]

. ja serem 2 puta pa opet imam 100 kila.

pojacaj ti to na 4 pa da vidis 

[lokk1]

Na sta da potrosi?Kakve aktivnosti ima? Ako ne radi kardio,i ne pridrzava se dijete nemoj da te cudi sto ne gubi salo.E da je to tako lako "ne jedes i trosis masti" nebi imali stotine tema o gubljenju kg...

pa ok je to .. mishici troshe puno energije .. ali naravno ako neko ima 50kg mishica nije dovoljno da se oslonish na to .. pogledaj pro bb ... ako oni rade kardio (vecina ) sigurno ima neceg u tome ) inache bi samo sedeli kuci i gledali kako im opada bf :D