Autor Tema: Post na vodi  (Pročitano 30796 puta)

Description:

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže CRonaldo

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1642
  • Pol: Muškarac
Post na vodi
« poslato: Mart 10, 2008, 09:26:27 posle podne »
Ove nedelje je poceo veliki post i ja sam odlucio ovu prvu nedelju da postim na vodi(znaci nema nicega na ulju, nema mesa nikakvog itd nikakvih proizvoda iz zivotinjskog carstva)! E sad tu mi je kao bbilderu veliki problem sta jesti posle treninga za pwm  :bored: I sta jesti uopste? Sto se tice UH nije problem(mogu sve hleb,pirinac,krompir,povrce...) ali sto se proteina tice  :wallbash1: ja sam razmisljao: pasulj, kikiriki u ljusci i ne znam ni za sta vise  :nonono:  :wallbash1: a i to ima slab aminokiselinski sastav, ocajno za pwm :(
Ako ima neko jos da posti i/ili zna neki savet bio bih mu jako zahvalan!!!  :help:  :help:
"No man has a right to be an amateur in the matter of physical training....what a shame it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable." Socrates 470-399 B.C.

Van mreže medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1145
  • Pol: Žena
Odg: Post na vodi
« Odgovor #1 poslato: Mart 10, 2008, 09:31:25 posle podne »
i to nema "ljubljenja" ako imas devojku.... :evillaugh:
pa razmisli sta treba,kako ne znas?....izmisli nesto...nadam se da ces izdrzati... :)
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!

ExYu-fitness forum

Odg: Post na vodi
« Odgovor #1 poslato: Mart 10, 2008, 09:31:25 posle podne »

Van mreže Ma$ter

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 368
  • Pol: Muškarac
Odg: Post na vodi
« Odgovor #2 poslato: Mart 10, 2008, 10:01:29 posle podne »
Probaj nesto od soje ne pada mi nista drugo na pamet..imas da kupis snicle od soje meni su one odlicne.. :dunno:
Kad pocnes da tones...pokusaj da se izvuces,mlataraj rukama...ako nemozes da se izvuces padni na dno i onda se odbaci nogama.
I isplivaj jaci nego ikada..

Van mreže Dacha

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 446
  • Pol: Muškarac
    • Cimbaljevic.info
Odg: Post na vodi
« Odgovor #3 poslato: Mart 10, 2008, 10:01:49 posle podne »
i to nema "ljubljenja" ako imas devojku.... :evillaugh:

 :wow:
Nisam nikad cuo za to...
Sva sreca pa nikad ne postim.... :)
Sta je vrhunac u spanskoj seriji? Kada Hoze Fernando sazna da je sam sebi keva !!

Van mreže CRonaldo

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1642
  • Pol: Muškarac
Odg: Post na vodi
« Odgovor #4 poslato: Mart 10, 2008, 10:09:12 posle podne »
i to nema "ljubljenja" ako imas devojku.... :evillaugh:

nemam :(  :wallbash1:  :blush:

Hvala svima, videcu za tu soju... jel ima jos neko neki savet?.....
"No man has a right to be an amateur in the matter of physical training....what a shame it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable." Socrates 470-399 B.C.

Van mreže medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1145
  • Pol: Žena
Odg: Post na vodi
« Odgovor #5 poslato: Mart 10, 2008, 10:14:13 posle podne »
da,dacha! ljubljenje i sex su strasti  :yes:
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!

Van mreže turijent

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 79
  • Pol: Muškarac
Odg: Post na vodi
« Odgovor #6 poslato: Mart 11, 2008, 01:39:00 posle podne »
zar nije dozvoljeno jesti ribu
-tunjevina u vodi

Van mreže CRonaldo

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 1642
  • Pol: Muškarac
Odg: Post na vodi
« Odgovor #7 poslato: Mart 11, 2008, 03:53:29 posle podne »
 :bored: za tunjevinu u vodi nisam nikad cuo, a i mislim da ne sme riba.
Ma odlucio sam da ove nedelje ne treniram jer nemam sta da jedem za pwm nego da se psihicki smirim kroz post pa da sledece nedelje krenem hard  :yes: Vec sam pokupovao elite whey, 30 tuna, pun zamrzivac lososa i piletine, keva hrani pilice i tako :p jedva cekam  :whistling
"No man has a right to be an amateur in the matter of physical training....what a shame it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable." Socrates 470-399 B.C.

Van mreže vuksa

  • Eraser
  • *****
  • Poruke: 2861
  • Pol: Muškarac
Odg: Post na vodi
« Odgovor #8 poslato: Mart 11, 2008, 04:45:09 posle podne »
ne mozes i jare i pare...ja iskreno ne postim zato sto onda ne mogu ni trening da odradim kako treba ...a onda si i na takmicenju dosta slabiji posto nisi tada trenirao kako treba...tako da biraj...ja sam protiv posta posto je po mom misljenju to izgladnivanje i mucenje organizma
al se nekad dobro jelo :)

Van mreže Filly

  • Pocasni clan
  • *****
  • Poruke: 1343
  • Pol: Žena
  • Be yourself
Odg: Post na vodi
« Odgovor #9 poslato: Mart 11, 2008, 11:51:26 posle podne »
Sme riba, samo ne smes nista sto je na ulju...

Nemas neki veliki izbor posne hrane na vodi, pokusaj da prekrsis pravila, i izdrzis post tih nedelju dana, a posle toga nastavi sa tvojim rezimom...

Sto se soje tice mislim da nemas nista sto je na vodi... :nonono:

Pogledaj na internetu, mozda ima nesto...  :)
Da bi ostvario ono sto zelis, moras prvo da odlucis sta tacno zelis.

 

GoogleTagged



~Prijatelji foruma~
::InfoPult ::Art Galerija :: Video Igrice :: Opel Club Serbia :: CG primorje:: Crno-Beli Net :: Ljubavni Sastanak Upoznavanje ::Kovach :: Zdrava ishrana :: Mojtip.com ::
::Besplatne Stvari - Samo najbolje :: Jevtic Zabavnik :: Ana-forum :: SmSManija::Balkan Mobile::
::Igrice::Vicevi::Domaci filmovi i klipovi::
::Operacija Trijumf::Smesne Slike::Veliki Brat::ExYu Fitness Shop::