Tema: Post na vodi

[CRonaldo]

Ove nedelje je poceo veliki post i ja sam odlucio ovu prvu nedelju da postim na vodi(znaci nema nicega na ulju, nema mesa nikakvog itd nikakvih proizvoda iz zivotinjskog carstva)! E sad tu mi je kao bbilderu veliki problem sta jesti posle treninga za pwm  I sta jesti uopste? Sto se tice UH nije problem(mogu sve hleb,pirinac,krompir,povrce...) ali sto se proteina tice  ja sam razmisljao: pasulj, kikiriki u ljusci i ne znam ni za sta vise    a i to ima slab aminokiselinski sastav, ocajno za pwm
Ako ima neko jos da posti i/ili zna neki savet bio bih mu jako zahvalan!!!   

Linkback: http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=4110.0

[medena]

i to nema "ljubljenja" ako imas devojku....
pa razmisli sta treba,kako ne znas?....izmisli nesto...nadam se da ces izdrzati...

[Ma$ter]

Probaj nesto od soje ne pada mi nista drugo na pamet..imas da kupis snicle od soje meni su one odlicne..

[Dacha]

i to nema "ljubljenja" ako imas devojku....

 
Nisam nikad cuo za to...
Sva sreca pa nikad ne postim....

[CRonaldo]

i to nema "ljubljenja" ako imas devojku....

nemam    

Hvala svima, videcu za tu soju... jel ima jos neko neki savet?.....

[medena]

da,dacha! ljubljenje i sex su strasti  

[turijent]

zar nije dozvoljeno jesti ribu
-tunjevina u vodi

[CRonaldo]

  za tunjevinu u vodi nisam nikad cuo, a i mislim da ne sme riba.
Ma odlucio sam da ove nedelje ne treniram jer nemam sta da jedem za pwm nego da se psihicki smirim kroz post pa da sledece nedelje krenem hard  Vec sam pokupovao elite whey, 30 tuna, pun zamrzivac lososa i piletine, keva hrani pilice i tako jedva cekam 

[vuksa]

ne mozes i jare i pare...ja iskreno ne postim zato sto onda ne mogu ni trening da odradim kako treba ...a onda si i na takmicenju dosta slabiji posto nisi tada trenirao kako treba...tako da biraj...ja sam protiv posta posto je po mom misljenju to izgladnivanje i mucenje organizma

[Filly]

Sme riba, samo ne smes nista sto je na ulju...

Nemas neki veliki izbor posne hrane na vodi, pokusaj da prekrsis pravila, i izdrzis post tih nedelju dana, a posle toga nastavi sa tvojim rezimom...

Sto se soje tice mislim da nemas nista sto je na vodi...

Pogledaj na internetu, mozda ima nesto...