EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Post na vodi  (Read 39651 times)

0 Members and 3 Guests are viewing this topic.

Offline Tijana

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 438
  • Gender: Female
Odg: Post na vodi
« Reply #30 on: March 24, 2008, 09:57:28 PM »
:) Hvala ti, moracu da je potrazim, mada ne bih trebalo da jedem konzerviranu ribu i nisam je jela 3 god, ali cu ovo morati da pronadjem da vidim kako izgleda. Pa ako mi odgovara da s' vremena na vreme malo pojedem i toga.
Bez obzira sto je sada post i sto postim i inace veoma mnogo jedem ribe, barene, "pecene" u foliji u priridnom soku sa maslinovim uljem i raznim zacinima, pa i przene.   :blush:  Na sve nacine i u bilo koje doba dana. :blush:
Само јаки можемо све, буди јака

Offline Filly

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 1343
  • Gender: Female
  • Be yourself
Odg: Post na vodi
« Reply #31 on: March 25, 2008, 12:42:48 AM »
Tu smo iste... :lol: Mogla bih samo to da jedem... :delicious:
Da bi ostvario ono sto zelis, moras prvo da odlucis sta tacno zelis.

Offline Tijana

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 438
  • Gender: Female
Odg: Post na vodi
« Reply #32 on: March 30, 2008, 10:01:38 PM »
Kupili mi juce Sarana od 5 Kg,  oci pocele da sevaju i vec zamisljaju prelepi prizor ribe na stolu i kombinacije koje se mogu izvesti, mmmmmmmmmmm.  :wow:   :yes:  Prejela sam se   :blush: ali se ne kajem, to je ipak samo riba.  :lol:   :boxed:
PS. Sutra smanjujem hranu  :blush:  :blush:  :blush:
 :boxed: To su zrtve koje se moraju dati.  :boxed:
Само јаки можемо све, буди јака

Offline MAKI46

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
  • Gender: Female
Odg: Post na vodi
« Reply #33 on: April 06, 2008, 03:43:44 PM »
Ove nedelje je poceo veliki post i ja sam odlucio ovu prvu nedelju da postim na vodi(znaci nema nicega na ulju, nema mesa nikakvog itd nikakvih proizvoda iz zivotinjskog carstva)! E sad tu mi je kao bbilderu veliki problem sta jesti posle treninga za pwm  :bored: I sta jesti uopste? Sto se tice UH nije problem(mogu sve hleb,pirinac,krompir,povrce...) ali sto se proteina tice  :wallbash1: ja sam razmisljao: pasulj, kikiriki u ljusci i ne znam ni za sta vise  :nonono:  :wallbash1: a i to ima slab aminokiselinski sastav, ocajno za pwm :(
Ako ima neko jos da posti i/ili zna neki savet bio bih mu jako zahvalan!!! 


Pozdrav :)
Moj sin posti, pa mu spremam:
posnu rusku salatu (kupis u prodavnici posni majjonez), prebranac, pirinac sa komadicima soje ili pecurkama (bukovaca), corbu od karfiola, posnu sarmu (umesto mesa se stave ljuspice soje), sojina pasteta (neutral), sojino mleko... :clap: :clap: :clap:

kada je na post na vodi (jede se hrana koja se ne sprema na industrijskim masnocama, tj. mozes da jedes hranu koja u sebi sadrzi prirodne, nepreradjene masnoce), spremas sve, samo dinstas umesto da przis...isto tako se pravi zaprska (razmutis brasno u vodi, dodas malo aleve ili sta vec,kuvan paradajz i sipas u jelo):
dzem, med, orasi, pasulj, krompir, grasak, boranija... :yes: :yes: :clap: :clap: :clap:


Offline MAKI46

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
  • Gender: Female
Odg: Post na vodi
« Reply #34 on: April 06, 2008, 03:50:05 PM »
  :wallbash1:...zasto sam potencijalni spamer??????? :nonono:

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Post na vodi
« Reply #35 on: April 06, 2008, 04:08:00 PM »
  :wallbash1:...zasto sam potencijalni spamer??????? :nonono:

Zato sto imas napisan mali broj postova
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline MAKI46

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
  • Gender: Female
Odg: Post na vodi
« Reply #36 on: April 07, 2008, 02:48:34 PM »
hvaalaaaa....znaci, moracu malo cesce da dolazim i kuckam   :)

Offline MAKI46

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 4
  • Gender: Female
Odg: Post na vodi
« Reply #37 on: April 07, 2008, 02:56:42 PM »
sad sam i lenstina  :hitself: