Autor Tema: surutka (kozja)  (Pročitano 16654 puta)

Description:

0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.

Van mreže cancer89

  • Pocetnik
  • *
  • Poruke: 22
  • Pol: Muškarac
surutka (kozja)
« poslato: April 15, 2009, 11:52:26 posle podne »
 :help: Nasao sam kozju surutku...Interesuje me kako pijem,kada i koliko???

Hvala na pomoci...  :clap:
"I am alpha & omega,the beginning and the end,the first and the last"

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21570
  • Thanked: 3 times
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: surutka (kozja)
« Odgovor #1 poslato: April 15, 2009, 11:53:15 posle podne »
zasto bi je pio ili bilo sta radio sa istom  :bored:
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

ExYu-fitness forum

Odg: surutka (kozja)
« Odgovor #1 poslato: April 15, 2009, 11:53:15 posle podne »

Van mreže vuksa

  • Eraser
  • *****
  • Poruke: 2861
  • Pol: Muškarac
Odg: surutka (kozja)
« Odgovor #2 poslato: April 15, 2009, 11:58:13 posle podne »
daj je svinjama..
al se nekad dobro jelo :)

Van mreže Dolcella

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 230
  • Pol: Žena
Odg: surutka (kozja)
« Odgovor #3 poslato: April 16, 2009, 01:25:22 pre podne »
ja je pijem :) ima da se kupi i sa pomorandzom :licklips:

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21570
  • Thanked: 3 times
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: surutka (kozja)
« Odgovor #4 poslato: April 16, 2009, 08:02:00 pre podne »
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Dolcella

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 230
  • Pol: Žena
Odg: surutka (kozja)
« Odgovor #5 poslato: April 16, 2009, 09:03:38 posle podne »
Sad vidim :boxed: ja ne pijem mnogo cesto ali uzmem s vremena na vremena jer sam procitala mnogo toga dobrog, kao npr ovo
Quote (selected)
Surutka, „nusproizvod” sirenja sira, korisna za organizam jer sadrži minerale: natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, gvožde, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, vitamine, aminokiseline i belancevine, nemajuci, pri tom, mnogo kalorija. Stoga, kao i zato što brzo stiže do svih organa, nadoknaduje organizmu mnoge deficite. Surutkini proteini idealan su izbor kada se organizam suocava sa specificnim medicinskim izazovima. Na primer, imaju potencijalno pozitivno dejstvo kod smanjenog apetita, povišenog holesterola, cak i zubnih naslaga i karijesa. Osim toga, potpomažu regeneraciju jetre, pa je sada, posle svih zimskih praznika i krkanluka vezanih za njih, dobro obratiti se „staroj dobroj surutki” kako bi se ova najveca fabrika u organizmu, oporavila i osposobila za normalan rad. Pošto sadrže vecinu belancevina kao majcino mleko, hrana za bebe koja je pravljena s njima je, posle dojenja (kad ono nije moguce), drugi najbolji nacin hranjenja novorodencadi. Surutka je izvanredan izvor proteina i za trudnice, kod kojih je za trecinu povecana potreba za belancevinama. Ona sadrži kompletne proteine i obezbeduje organizmu sve esencijalne aminokiseline koje su neophodne za dobro zdravlje. Onima koji vode aktivan život potreban je tokom dana visok nivo energije, koje im ovi proteini mogu obezbediti. Važni su i atleticarima, pošto se preraduju direktno u mišicnom tkivu, za razliku od drugih belancevina koje se preraduju u jetri, pa omogucavaju brz oporavak mišica posle treninga.
Proteini iz surutke idealan su izbor i za starije osobe, pogotovo one sa smanjenim apetitom. Osim što obezbeduju energiju za organizam, oni i podižu imunitet. Na njihov blag ukus lako se može navici, a lako ga je i prilagoditi licnom ukusu u razlicitim proizvodima. Druga velika dobrobit ovih proteina za starije zasniva se na njihovoj sposobnosti da sprece osteoporozu – razredenost kostiju karakteristicnu za to životno doba. Kako su pokazale studije sprovedene na Bostonskom univerzitetu, nedovoljan unos belancevina u starijim godinama dovodi do znacajnog razredenja kostiju, posebno bedrene i kicme, pa surutka može da ih nadoknadi, cak i osobama koje su alergicne na laktozu (mlecni šecer). Inace, surutkini proteini sastoje se iz citavog lanca belancevina. Medu njima su beta-laktoglobulin, alfa-laktalbumin, imunoglobulini, glikomakropeptid, laktoferin, laktoperoksidaza, lizosomi i BSA (govedi serum albumin).
Beta-laktoglobulin ima korisnu osobinu da vezuje vitamine rastvorljive u masti, pomažuci organizmu da ih lakše iskoristi. Alfa-laktalbumin je prvo pronaden u majcinom mleku. Sadrži mnogo triptofana, esencijalne aminokiseline koja ima potencijalnu dobrobit za osobe s nesanicom i pod stresom. Imunoglobulini, kao što je poznato, obezbeduju imunitet i deci i odraslima, a pronadeni su kao dominirajuci protein u kolostrumu, mleku koje se luci nekoliko dana posle porodaja. Jedini su u stanju da vezuju kalcijum. Glukomakropeptid pomaže kontrolu i sprecava stvaranje naslaga na zubima i njihovo kvarenje. Laktoferin, osim sposobnosti da vezuje gvožde i pomaže njegovu iskoristljivost, sprecava rast bakterija, ukljucujuci i patogene, istovremeno pomažuci razvoj korisnih, poput bifidusa, cime se uspostavlja dobra crevna flora. Može da pomogne i kod upala. Sprecava i rast gljivica. Laktoperoksidaza sprecava razvoj bakterija zavisnih od gvožda.
Zanimljivo je da surutkini proteini mogu pomoci kod mršavljenja pošto pomažu povecanje mišicne mase. Pored toga, pomažu da se osecamo sitima jer uticu na povecanje nivoa hormona koji smanjuje apetit.
nemam pojma, sta mislite? :dunno:

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21570
  • Thanked: 3 times
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: surutka (kozja)
« Odgovor #6 poslato: April 16, 2009, 09:06:41 posle podne »
vec sam rekao to je kao kada bi jela meso da uneses uh ili jela cokoladu da uneses vit c
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

Van mreže Fred Perry

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 885
  • Pol: Muškarac
Odg: surutka (kozja)
« Odgovor #7 poslato: April 16, 2009, 09:10:30 posle podne »
vec sam rekao to je kao kada bi jela meso da uneses uh ili jela cokoladu da uneses vit c

Slikovito  :rolleyes01:

Van mreže Dolcella

  • Domacin foruma
  • *
  • Poruke: 230
  • Pol: Žena
Odg: surutka (kozja)
« Odgovor #8 poslato: April 16, 2009, 09:14:22 posle podne »
nismo se razumeli, ja je ni ne pijem zbog proteina nego zbog ovih silnih vitamina s vremena na vreme, a mom tati koji ima paradentozu preporucio zubar :boxed: u sv.slucaju hvala na objasnjenju :)

Van mreže Lazic

  • Administrator
  • *
  • Poruke: 21570
  • Thanked: 3 times
  • Pol: Muškarac
    • EXYU FITNESS
Odg: surutka (kozja)
« Odgovor #9 poslato: April 16, 2009, 09:30:01 posle podne »
nismo se razumeli, ja je ni ne pijem zbog proteina nego zbog ovih silnih vitamina s vremena na vreme, a mom tati koji ima paradentozu preporucio zubar :boxed: u sv.slucaju hvala na objasnjenju :)
upravo sam ti to i naveo..pojedes cokoladu da uneses vitamin c
kroz surutku unese brdo masnoca i secera i ako je unosi zbog vitamina, onda ce unositi i ovo sto mu ne treba.to je toliko staro da je taj zubar iz kamenog doba..
Online prodavnica prirodnih dodataka ishrani i opreme - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
http://www.exyu-fitness.com/shop/   forum sitemap  webshop sitemap

 

GoogleTagged



~Prijatelji foruma~
::InfoPult ::Art Galerija :: Video Igrice :: Opel Club Serbia :: CG primorje:: Crno-Beli Net :: Ljubavni Sastanak Upoznavanje ::Kovach :: Zdrava ishrana :: Mojtip.com ::
::Besplatne Stvari - Samo najbolje :: Jevtic Zabavnik :: Ana-forum :: SmSManija::Balkan Mobile::
::Igrice::Vicevi::Domaci filmovi i klipovi::
::Operacija Trijumf::Smesne Slike::Veliki Brat::ExYu Fitness Shop::