EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Tablice kalorija  (Read 221338 times)

0 Members and 2 Guests are viewing this topic.

Offline Ted Arcidi

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2126
  • Gender: Male
  • Stranger in the night. Sida in the morning.
Odg: Tablice kalorija
« Reply #60 on: October 06, 2009, 06:20:55 PM »
e a pasulj zuti jel zna neko njegove vrednosti (UH, P, M...) ?
nisam ga naso na ovim tablicama (vecinu sam pogledao...)
jel sa slaninom ili sa kobasicama?


Uploaded with ImageShack.us

Offline snake85

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 275
  • Gender: Male
Odg: Tablice kalorija
« Reply #61 on: October 06, 2009, 06:24:06 PM »
 :lol: :lol: :lol:
kakve su ti misli takav ti je zivot!!!

Offline NightHawk

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 249
  • Gender: Male
Odg: Tablice kalorija
« Reply #62 on: October 06, 2009, 06:56:23 PM »
jel sa slaninom ili sa kobasicama?
klot pasulj i to cak ne zaprzen  :lol: :lol:

Offline NightHawk

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 249
  • Gender: Male
Odg: Tablice kalorija
« Reply #63 on: October 11, 2009, 10:42:38 AM »
naso sam neku integralnu testeninu 360kcal 12g belancevina 72uh 1g masti da li je dobra ili da trazim ako ima bolju ?

Offline Boky_LA

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1139
  • Gender: Male
  • Gym & Gym, Slovačka 17, NS.
Odg: Tablice kalorija
« Reply #64 on: October 14, 2009, 08:33:19 PM »
de ces bolju
Champions Train Losers Complain.

Offline simpson

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 869
  • Gender: Male
Odg: Tablice kalorija
« Reply #65 on: March 09, 2010, 03:54:38 PM »
za sirove.... a o tome koliko neke stvari (pirinac) imaju skuvane je pisano vec, jer npr pirinac je ~3 puta tezi skuvan nego kada je cista materija jer upija vodu.. tako da sve se odnosi na "sirove" i tako gledaj kada spremash
A sta cemo s teletinom, u sirovom stanju 400g a kuhana 200g , hocu li u proracunu unesenih proteina koristiti skuhanu teletinu ???

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Tablice kalorija
« Reply #66 on: March 09, 2010, 04:00:49 PM »
Sve se mjeri sirovo...
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline simpson

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 869
  • Gender: Male
Odg: Tablice kalorija
« Reply #67 on: March 09, 2010, 04:06:20 PM »
Sve se mjeri sirovo...
islo bi mi to u prilog, ispade pojeo haman 80g proteina maloprije, nesto mi predobro da bi bilo istinito :) :lol:

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Tablice kalorija
« Reply #68 on: March 09, 2010, 05:12:23 PM »
Prije nego ispechesh izvagaj 200 grama mesine i to racunaj kao 40 gr proteina...
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline NeWeN_Rs

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1130
  • Gender: Male
  • MENS SANA IN CORPORE SANO
Odg: Tablice kalorija
« Reply #69 on: March 09, 2010, 06:31:11 PM »
jel sa slaninom ili sa kobasicama?
Moze i sa suhim mesom ili koljenicom..joj suha rebra mmmm... :lol: :yes:
Nema nista bolje... :rolleyes01:  :wow:  :clap:  ebes PWM...ovo je zakon  ;)
:lol: :lol: :lol:


.. ja prije treninga ne uzimam nikakve uh, pa ni kompleksne jer ce inulin u toku treninra blokirati hormon rasta.. :lol:

ma bre to sto neces da blokiras hormon rasta........ pricas kao da zabadas HG pod kozu...  :evillaugh:
insulin vs GH
:lol:
..........(0 0)
.---oOO-- (_)---.
╔═════════════════╗
MeNs SaNa i CoRpOrE SaNo
╚═════════════════╝
'----------------------oOO
........|__|__|
.......... || ||
....... ooO Ooo  :)