Ljudi, nije sve u telesnoj masnoci, ima nesto u onoj u krvi i izmedju krvnih sudova.
I nemojte da se igrate sa svojim zdravljem jeduci jaja u toj kolicini. Niko ne moze da me ubedi da je normalno i potrebno jednom coveku 5, 6 jaja dnevno. To je neumereno i bespotrebno.
Otac mi ima problem sa losim holesterolom u krvi, i izricito mu je zabranjeno da unosi jaja. Znam koliko je ozbiljan problem, pod strucnim nadzorom lekara je.
Vi ga mozda nemate sad, ali na taj nacin sigurno povecavate rizik. A sta to povlaci sa sobom? Pa kardiovaskularna oboljenja i rizik od infarkta.
Naravno da su telu potrebne masti. Ali postoji nesto sto se zovu dobre i lose masti. Manite te tekstove sa interneta, nijedan, ali nijedan lekar vam nece reci da su jaja dobar i bezbedan holesterol.
Moj lipidni status je savrsen. I cik pogodite koliko jaja smem da unosim? Jedno!