EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Cucanj....  (Read 7924 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Cucanj....
« on: July 08, 2009, 10:45:14 PM »
Nije lose,obzirom da je bio veoma sparan dan,cas kisa cas veoma vruce...

Mada,mislio sam da napadnem 10-ku,koja je moj PR za ovu tezinu,ali ostadoh bez daha po ovom bezveznom vremenu...

Elem,evo videa pa procenite sami-300kgx8:

http://www.youtube.com/watch?v=RNsNeMkj6-A

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Cucanj....
« Reply #1 on: July 08, 2009, 11:07:35 PM »
secam se jednom kad smo sedeli u kragujevcu u nekom restoranu kako aragorn rece da sada moze da uradi  250x5 cucanj cist..to je bilo pre godinu dana..cisto da se uporedi nekad i sad
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Mirkes

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 424
  • Gender: Male
Odg: Cucanj....
« Reply #2 on: July 08, 2009, 11:17:11 PM »
Svaka cast  :clap:
No brain no pain

Offline marko_b

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 340
  • Gender: Male
Odg: Cucanj....
« Reply #3 on: July 09, 2009, 12:38:00 AM »
uu,kako ovo izgleda lako kada ti radis druze!!!
BRAVO!!

Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: Cucanj....
« Reply #4 on: July 09, 2009, 09:22:30 AM »
 slab si  :lol: :wallbash1:


:clap: :clap: :clap: :blowkiss: :blowkiss: :blowkiss:

ima li svetla u teretani?  :pullhair:  :innocent:
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: Cucanj....
« Reply #5 on: July 09, 2009, 11:18:10 AM »
secam se jednom kad smo sedeli u kragujevcu u nekom restoranu kako aragorn rece da sada moze da uradi  250x5 cucanj cist..to je bilo pre godinu dana..cisto da se uporedi nekad i sad

Radilo se na unapredjivanju treninga.... :yes:

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: Cucanj....
« Reply #6 on: July 09, 2009, 11:19:28 AM »
uu,kako ovo izgleda lako kada ti radis druze!!!
BRAVO!!

Bio sam ko riba na suvom...

Vazduha nigde....

Htedoh vise da uradim,ali sam se toliko zadihao da sam odustao.

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: Cucanj....
« Reply #7 on: July 09, 2009, 11:21:24 AM »
slab si  :lol: :wallbash1:


:clap: :clap: :clap: :blowkiss: :blowkiss: :blowkiss:

ima li svetla u teretani?  :pullhair:  :innocent:

Svetlo je blagi uzas,a tek telefon...

Ili sam ja glup, pa ne mogu da ga podesim ili on ne moze bolje.

Nego,zamenio sam konacno firevire karticu tako da cu ubuduce da snimam kamerom i snimci ce biti kristalni. :yes:

Offline Igy81

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 5034
  • Gender: Male
Odg: Cucanj....
« Reply #8 on: July 09, 2009, 11:32:10 AM »
Zao mi je sto na ovoj osmici ne mogu lepo da vidim kako radis..."silueta se davno nazire ,neko uzdahne neko zazire,isto vide a razno tumache djavo prste u mobilni umache"   :whistling

ali sta reci 300 kg ,idi bre  :lol:

to je kao ono,ajmo orman da nosim ajde stavi mi na ledja  :lol:...

dakle Dl i Sq vode trku? :innocent:
"Strpljenje je cesto sve sto treba da znas o pobedi...."

Offline aragorn

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 3100
  • Gender: Male
  • Spremam se za rekord
Odg: Cucanj....
« Reply #9 on: July 09, 2009, 03:26:12 PM »
dakle Dl i Sq vode trku? :innocent:

Da,do daljnjeg.

BP je na postedi do daljnjeg,jer iz korena restruktuiram rotatore u ramenu,pa, kad se dovoljno oporave pocecu sa potiscima,a tek kasnije sa floor press-om.

Mesec-dva,videcemo koliko ce potrajati rehabilitacija rotatora.