Topic: Ko ne veruje,neka pogleda....

[marko_b]

sve zavisi od tehnike,oprema trazi da joj se prilagodis!
ko to najbolje uspe ima i najvecu pomoc!
oblacio sam ljudima bench majce i nisu mogli da se sastave ni
posle par meseci a kamoli da dignu vise!
meni konkretno majca(jednoslojna) otprilike pomaze 30-40 kg mada raw
maksimum nisam dugo probao!

[aragorn]

Jel moze odokativno, od vas sto koristite opremu,koliko se prosecno izvlaci iz jednoslojne i dvoslojne opreme?

Imaju Ameri veliko iskustvo sa tim,a oni kazu da sa jednoslojnom majcom pojedinci u SHW dodaju i celih 200 funti,a u nizim kategorijama je prosek 150 funti,za super katanu,metalove sinlge ply profi i sl.

Za double ply su neverovatne razlike npr.Kennelly ,kad je bio u formi, radio je 660-680 funti raw a double ply sa denim inzerom mu je bio 1050-1075 funte...

Zamislite koliko dodaje dvoslojno/IPA dozvoljava i troslojna odela/ odelo za SQ,sa double ili triple ply bief-sima...