EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 13   Go Down

Author Topic: Danijela  (Read 37803 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline danijela

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 77
  • Gender: Female
Odg: Danijela
« Reply #20 on: March 22, 2008, 08:57:50 PM »
??? pa kada neko bude raspolozen....... :help:

ljubim vas sve :) :)
Logged
sto me ne ubije to me ojaca!!!!!

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Danijela
« Reply #21 on: March 22, 2008, 10:16:47 PM »
Kad ti je dan sa o uh to znaci da nema ovsenih i jogurta...umesto toga jedes neki protein(ribu ili meso,u zavisnosti sta ti je lakse za svariti ujutru).

Najbolje bi bilo da danima kad imas o uh ne jedes voce je oni sadrze skrob,odnosno fruktozu.Ostalim danima mozes jesi izmedju obroka kao neku uzinu kao sto si rekla.

Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline Bubamarica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 52
  • Gender: Female
Odg: Danijela
« Reply #22 on: March 23, 2008, 01:47:20 PM »
zar fruktoza nije vocni secer?! :boxed:
Logged


Offline danijela

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 77
  • Gender: Female
Odg: Danijela
« Reply #23 on: March 23, 2008, 01:49:16 PM »
jao jutros pojedoh ovsene :wallbash1:.......ali nema veze sada znam!!!
hvala tanor!!!
Logged
sto me ne ubije to me ojaca!!!!!

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Danijela
« Reply #24 on: March 23, 2008, 01:51:13 PM »
nema veze danijela,ako ti je nula danas,drzi je do kraja,nista strasno,znas za ubuduce
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline danijela

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 77
  • Gender: Female
Odg: Danijela
« Reply #25 on: March 23, 2008, 01:51:42 PM »
pa i ja misli da je to vocni secer a ne skrob, stoga mi bas nije jasno ali.....ako pise samo proteinski dan onda izgleda da nema ni voca ni ovsenih..nistaaaaaaaaaaaaaa
samo vlakna i meso :dunno:
bubamarice kako ti napredujes???
Logged
sto me ne ubije to me ojaca!!!!!

Offline danijela

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 77
  • Gender: Female
Odg: Danijela
« Reply #26 on: March 23, 2008, 01:53:58 PM »
hvala milane!! kada si vec tu moze jedno pitanje??
sto sde tice skakanja vijace, skacem nekih 20 min sa pauzam a od pola min ili min je li to ok??? posle toga malo vjezbica za guzu i trbusnjaci???
pozz
Logged
sto me ne ubije to me ojaca!!!!!

Offline Bubamarica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 52
  • Gender: Female
Odg: Danijela
« Reply #27 on: March 23, 2008, 01:57:01 PM »
Jooj draga moja ne pitaj, posustala sam dva dana jer sam imala neka slavlja.  :wallbash1: Nisam preterivala, ali posto je organizam poceo da se navikava da se zdravo hrani sve mi je to kao kamen tesko palo  :pullhair:
Sva sreca i to prodje i vracam se starom dobrom rezimu. Ne mogu da docekam da se opet onako lepo osecam  :)
Kako se ti osecas? Da li lepse spavas? Imas li krize sto se hrane tice?
 :blowkiss:
Logged


Offline danijela

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 77
  • Gender: Female
Odg: Danijela
« Reply #28 on: March 23, 2008, 02:05:59 PM »
ma super..evo treci mi je dan a nekako kao da sam skinula 10 kg :clap:,stvarno nemam krize ne trazi mi se slatko sto je najvaznije,ranije sam se davila od slatkisa :blush:
ma ja bih da skinem nekih 10 kg max i to je to...posle samo odrzavanje i da osanem na takvom rezimu ishrane, mislim da mi to bude nacin zivota...zdrav zivot sto je najbitnije..
na ovom forumu sam naucila stvarno puno....i jako mi je drago zbog toga...ranije sam mislia ako jedem povrce bilo kakvo ne mogu se udebljati pa se najedem krompira i graska..katastrofalna greska :wallbash1:!!!
veliki poljubac
Logged
sto me ne ubije to me ojaca!!!!!

Offline Bubamarica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 52
  • Gender: Female
Odg: Danijela
« Reply #29 on: March 24, 2008, 02:56:29 PM »
Samo napred. Dobra volja je vec napola resen problem. Uz tebe smo (bar ja) i javljaj dobre rezultate.
 :blowkiss:
Logged


Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 13   Go Up
« previous next »