EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 9   Go Down

Author Topic: Gurnite i mene preko ruba...  (Read 21220 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline nora

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 66
  • Gender: Female
Odg: Gurnite i mene preko ruba...
« Reply #20 on: March 17, 2008, 06:12:11 PM »
o hvala Tanor, sad vidim da mi odgovaraš i tu i na mom forumu..baš ljepo od tebe, evo napokon me netko uočio :clap:
Logged

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Gurnite i mene preko ruba...
« Reply #21 on: March 17, 2008, 06:16:37 PM »
Quote from: nora on March 17, 2008, 06:12:11 PM
o hvala Tanor, sad vidim da mi odgovaras i tu i na mom forumu..bas ljepo od tebe, evo napokon me netko uocio :clap:

Pa nije forum bas mali :) Ima mnogo tema a i mnogo vise pitanja...i jos ako uzmes da ovo ljudi rade iz dobre volje ( bez ikakve koristi),pored svojih standardnih obaveza, onda mislim da nije tesko sacekati malo ( vise) za odgovor  :yes: :blowkiss:
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline nora

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 66
  • Gender: Female
Odg: Gurnite i mene preko ruba...
« Reply #22 on: March 17, 2008, 06:20:07 PM »
ma glavno da mi netko ogdovori, ja sam već mislila da sam nevidljiva. znam da vi koji sve znate nemate ni volje stalno isto pisati i odgovarati uvijek na ista pitanja, zato sam se ja bacila na čitanje ali opet mi sve stvari nisu jasne... da, znači ništa od voća za užinu2 ? može tu vlakna?ili?
 a za večeru vlakna+ protein, ili samo vlakno? thanx
Logged

Offline nora

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 66
  • Gender: Female
Odg: Gurnite i mene preko ruba...
« Reply #23 on: March 17, 2008, 06:21:36 PM »
mislila sam napisat dali za večeru mora sam protein ili može protein + vlakno?
Logged

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Gurnite i mene preko ruba...
« Reply #24 on: March 17, 2008, 06:23:44 PM »
Quote
a za veceru vlakna+ protein

 :yes:
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Gurnite i mene preko ruba...
« Reply #25 on: March 17, 2008, 06:27:43 PM »
ma primecuju te oni nego se prave ludi znam ja  :innocent: , dobice otkaz  :yes:
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline nora

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 66
  • Gender: Female
Odg: Gurnite i mene preko ruba...
« Reply #26 on: March 17, 2008, 06:29:30 PM »
da, da, i ti se isto praviš lud  :innocent:
evo , vidiš, snalazim se sa čitanjem, pa postavim pitanje sto puta i onda odjednom svi odgovorite....
Logged

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Gurnite i mene preko ruba...
« Reply #27 on: March 17, 2008, 06:31:39 PM »
Quote
da, da, i ti se isto pravis lud 

 :vertag:  :muahaha:
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Gurnite i mene preko ruba...
« Reply #28 on: March 17, 2008, 06:32:29 PM »
Quote from: nora on March 17, 2008, 06:10:36 PM
znaci moze umjesto voca protein? a kad je skrob za dorucak, moze tu zobene+ jogurt?

Moze  ,  moze


Quote from: nora on March 17, 2008, 06:10:36 PM
ostale dane za dorucak sami proteini (moze + vlakna?)
-pitanje:pise za pon proteini + vlakno, za uto proteini, znaci sami proteini, bez vlakna?
uzina 2 : proteini, a moze samo vlakno?
vecera: proteini (moze + vlakna)?

Vlakno mozes kad  oces i koliko oces,samo moras da pazis da ne mesas sa skrobom ...Ali kad imas protein,ako ne ide skrob uz njega,uvek moze da se ubaci vlakno
Logged
Quote from: Nike92 on April 25, 2012, 06:37:44 PM
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Quote from: Pajseras on April 25, 2012, 07:32:43 PM
Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
Quote from: Tanor on May 01, 2012, 08:35:35 PM
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Quote from: Pajseras on May 01, 2012, 09:21:41 PM
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

Quote from: Milan on July 07, 2009, 02:30:12 AM
a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

Quote from: Hans on December 21, 2009, 11:54:36 PM
pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline nora

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 66
  • Gender: Female
Odg: Gurnite i mene preko ruba...
« Reply #29 on: March 17, 2008, 06:36:58 PM »
u dobro, naučila sam gradivo da se nesmije mješati vlakna i škrob.
za doručak zobene i jogurt ili proteini ili proteini + vlakno
za užinu 1 voće
ručak proteini + vlakno ili proteini + škrob
užina 2 -proteini i vlakno
večera proteini
nadam se da sam usvojila gradivo, ispravite me ako grješim... i za početak ne trebam vagat ništa?
nakon koliko vremena krenem s vaganjem?

o vidi,lazić napiše da će svima dat otkaz i odmah svi navale pisati..hehe, poslušna djeca, nema šta :yes:
Logged
Pages: 1 2 [3] 4 5 ... 9   Go Up
« previous next »