EXYU FITNESS FORUM

Trening => Problemi sa viskom kilograma => Topic started by: tuli90 on June 08, 2010, 06:36:42 PM

Title: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: tuli90 on June 08, 2010, 06:36:42 PM
Ovako, radi se o mojoj babi koja ima problema sa stitnom zlezdom, tj hipofunkcija stitne zlezde - smanjeno lucenje hormona tiroksina. Za to pije lek (ne znam koliko dugo, moracu da proverim i mislim da treba zauvek da ga pije-provericu) od xx mg (provericu kad se vrati s plivanja) svako jutro. Ima 58 godina, visoka je 170cm , a teska 91-92kg.....imala je oko 96-97kg, a slatkise i hleb(jos malo jede integralni) smo izbacili negde u oktobru/novembru i od tad je smrsala na pomenutu tezinu i sa nje ne ide dalje. Usput ima probleme sa kolenima (povrede na radu) tako da aerobni treninzi ne dolaze u mogucnost, pa ona ide na plivanje, 1-3 nedeljeno po 90-100min (radi 30-35min neke vezbe, a preostalo vreme pliva). Tokodje pati od Fibromialgije, kako mi je objasnila to mu dodje neke bolest misica tj ne sme da dozvoli da joj misici rastu jer ne znam ni ja sta - pitacu opet za objasnjenje - mada pretpostavljam da lazic i pedja znaju sta je - tako da treninzi sa tegovima ne dolaze u mogucnost i zbog toga pije neki lek pred spavanje 50mg, da bi joj se opustili misici da bi je tokom noci popustili bolovi da bi imala koliko toliko miran san. (a rekla mi je da taj lek pored ove osnovne funkcije se koristi i za lecenje depresije-samo je drugaciji nacin koriscenja). I isto pije neki lek za bolove 2x20mg (ujutru i uvece) - lek III - jak anelgetik (tako mi je rekla, nisam siguran bas najbolje sta mu dodje).

 Ishrana joj je bila katastrofa do pre nekih 7 dana, sada je malo bolja, ali treba jos da se koriguje. Prvo sto je gresila je u izabiru namernica (to smo promenili),pa u kombinaciji namernica (skrob i skrob npr) i u koje vreme je jela to (npr skrob u 21h). To smo sve ispravili. Onda jela je 2 dnevno, neki put 3 i na tome radimo...verovali ili ne, sada je skolarac pa joj je to plus da poveca br obroka dnevno. Ovako se hranila u juce i danas posto sam je ja korigovao, ali sigurno sam  negde pogresio pa mi treba vasa pomoc.

6:30h Budjenje - neka kafa sa malo mleka 1,5%MM :hitself: , zamenicemo to mleko sa onim od 0,5mm
7:40h Dorucak sa mnom - 50g ovsene + odakativno jogurta. (danas + malo cimeta)
8:30h SKOLA
10-10:15h Pauza jabuka (danas: integralna zemicka (razana) + posni sir + tuna + malo: zelena salata,krastavac,paprika,paradajz - samo je rekla da ce pojesti pola sendvica)
12-13h Pauza juce ne znam sta je bilo (danas: pirinac + som)
14-14:15h Pauza juce ne znam sta je bilo (danas: ili u rucku nije jela soma, pa ce ovde, ili voce sto je ponela-borovica i malina)
15:30 KRAJ SKOLE

..i tako ce biti sigurano isplaniran svaki radni dan, a onda ima cetri varijante:

                            I                                                         II                                                                   III                                         IV
           16-17:30h plivanje (1-3x nedeljno)              dolazi kuci posle skole, oko 16h                      svrlja po gradu posle skole                       nesto skroz neplanirano
              rekao sam joj da pojede malo                                                                               ili ide kod drugarice, kuci je do 20h
          onog soma posle plivanja i malo pirinca


....a juce se dan zavrsio ovako:
   bilo ovo pod III i bila je kuci oko 18h i onda odmah jela
     oko 18:10h socivo i belanca
     oko 21:30 nesto tune i  salata (zelena + krastavac + paradajz + paprika + zejtin i maslinovo ulje), sad ona kaze da je stavila malo zejtina i ulja, a meni ono izgleda bas mnogo, ali nemam pojma
da li je stvano mnogo posto ja ne stavljam nista u svoju salatu pa mi je i kap necega mnogo..
23:30h zajedno smo pojeli po 200g posnog sira.
do 1h najkasnije spavanje
           
..sve ove mere koje je jela ne znam ko je su, sve ona to odokativno izmeri, koliko misli da moze da pojede....za whey trenutno nismo u mogucnosti, za koji mesec ce moci da se iskesira..

..neke stvari koje sam nasao u ostalim temama, a povezano je s mojom babom:

Quote
Lazic, Jul 02, 2007, 04:16:04
-postepeno smanjiti toliku kolicinu voca.
- ovo smo polako poceli da radimo, pre je zdrala jabuke, banane, mandarine, kajsije, grozjde, lubenice, ali opet ona bi da ga jede svaki dan..

Quote
Lazic Februar 13, 2008, 08:51:05 pm
moras da jedes vise proteinskih obroka i dosta salate..skrob samo do 14h za tebe..mlecne proizvode do 16h.
uvece moze voce tipa ananas i mandarina
..a mi jeli sinoc posni sir pred spavanje..ne znam jel valja to? ..koliko sam razumeo sir racuna kao proteinski obrok zbog kazeina, ali opet nije da nije to mlecni proizvod.

Quote
LazicMaj 16, 2010, 12:05:10 am
pa u principu ti treba da jedes namirnice sa sto nizim glimenskim indexom, da imas umerenu fizicku aktivnost..
..ja jos nisam stigao da procitam koje su to namernice, ali pretpostavljam da moja baba jede one sa visokim indexom.

Quote
lola28 Maj 31, 2010, 01:53:28 Takodje, metabolizam jeste usporen pa se ne smeju jesti namirnice koje usporavaju rad stitne zlezde (kupus, breskve, brokoli...)

..moja baba jede sva tri, cesto i dosta..moracemo da izbacimo...znate jos neke namernice da mi kazete koje treba da izbaci?

Quote
Pedja Petrovic  Jun 01, 2010, 06:24:19
cardio program moras da budes veoma OPREZNA jer i biciklo a narocito stpeer vrse tj prilikom pokreta nogu vrsiss veliko opterecenje na donji deo kicme i tu trebas da budes pzanjiva prilikom odredjnjvannja LEVEL-a na kojem radis.
sve u svemu..VEOMAAAAAAA KOMPLEXNO..

..sad ne znam da li baba ima ovu bolest o kojoj su pedja i lola28 pricali (diskus hernija) , ali znam da moja baba nekad vozi bickilu u podrumu i da vozi plafon 10min jer onda dobije bolove, tacno na ovo mesto koje je pedja opisao.


..jeste da je post bas dugacak, ali pokusao sam da dam sto vise bitnih informacija odjednom..a nadam se da sam sve nepotrebne sve na minimum..
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: Vexxx on June 08, 2010, 06:59:57 PM
Baba ide u skolu?
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: tuli90 on June 08, 2010, 07:03:27 PM
Baba ide u skolu?
Da, jer zbog povrede na radu (kolena) ne moze da radi vise u svojoj struci (medicinska sestra)..po nekim propisima je tako, u praxi bi mogla..
..zato sada ide u skolu, uci da koristi komp i tako te stvari da bi mogla da radi po nekim kancelarijama po bolnici, starackim domovima i sl (vodi zapisnike i tako to)..

edit: pije tiroksin 125, jednu tabletu..ali ovo 125 ne znaci 125mg nego nemam pojma sta znaci..pije ga 5-6 godine, a od 84 do 89 lecila je hipertireozu - povecano lucenja tiroksina..
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: Und3i2c0v3i2 on June 08, 2010, 07:43:41 PM
Baba ide u skolu?

od svega si imao da pitas jel baba ide u skolu
bolje daj neki savet, i ti imas hipotireozu, ne?

ako mozete somove da zamenite belim mesom, ili oslicem to bi bilo mnogo bolje
ovsene su odlican izbor, i dovoljan joj je jos jedan obrok sa UH, pirinac recimo, ili integralni hleb i to je to, ne potrosi baba tolko hidrata sigurno, znaci 2 obroka sa UH
ostalo proteini i salata, sto vise salate (ide leto, nece biti problem, sad svega ima)
od proteina belo meso (bez kozice), jaja (belance pre svega), riba (neka ne previse masna, a masnija kao sto je skusa recimo jednom nedeljno), posni sir
voce u manjim kolicinama
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: tuli90 on June 08, 2010, 08:29:41 PM
ako mozete somove da zamenite belim mesom, ili oslicem to bi bilo mnogo bolje
..ok, probacemo ovog soma da izbacimo i da ubacimo oslic..jel moze tuna? ..belo meso baba ne gotivi bas toliko da bi ga jela svaki dan..ali ako nema drugog izbora jesce ga..

ovsene su odlican izbor, i dovoljan joj je jos jedan obrok sa UH, pirinac recimo, ili integralni hleb i to je to, ne potrosi baba tolko hidrata sigurno, znaci 2 obroka sa UH
..da izbacujemo hleb? ..vise ga ni ne voli kao pre, a znam da bi radije jela kuvani krompir...


od proteina belo meso (bez kozice), jaja (belance pre svega), riba (neka ne previse masna, a masnija kao sto je skusa recimo jednom nedeljno), posni sir
jel moze i junetina i curetina?? Jel tuna spada u masne ribe? ..ja sam juce prvi put jeo tunu u zivotu :blush: u konzervi, u sopstvenom sosu i bas mi je lepa, a i baba je gotivi bas....ovde je malo drugaciji izbor ribe, imaju ti fileti pangasius (kazete som i da je masan, a na pakovanju pise da ima manje masti nego npr piletina), ima neki Seelax iz severnog mora, nemam pojma sta je, u konzervi ima tune,sardine i heringa...imaju oni pohovani fileti i jos jedan filet (ne znam koja riba) i ostalo ribe koje se prodaju su sa sve skrgama, ocima i ostalo :puking: ...i sta je sa ovom lazicevom izjavom da mlecni prozvodi ne smeju posle 16h? jel da posni sir ne ubrajam u mlecni proizvod?

voce u manjim kolicinama
ne znam kada da joj uglavim to voce? ..a jede jednu ili dve vocke..banane izbegavamo..


..a danas se ovako zavrsio dan, baba je u poslednjoj pauzi (14-14:15h) jela voce (borovnice i maline) i posle skole je otisla na plivanje (16h) i rekla mi je da je posle malo plivanje osetila malaksavost i veliki umor..
..ja sam ovo procitao negde, samo ne znam ko je rekao, a pretpostavljam da je zbog toga osecala tu slabost..nemam pojma da li sam upravu..
Quote
onaj osecaj slabosti na treningu 90% sluchajeva hipoglikemija prouzrokovana dizanjem insulina pre samog treninga .. a valjda smo svi nauchili kako insulin radi i shta se deshava sa glukozom kad ga dignete (INSULIN    ) .. ahhem .. to je taj uzrok slabosti .. zato kazem da je prob u insulinu

..a kaze da je tokom treninga dobila neopisivu glad (kaze da se ne seca kada je toliko bila gladna)..cim se zavrsio trening odmah je pojela sve pirinca i soma sto joj je ostalo od rucka..

..i sad kad je dosla sa plivanja pojela je salatu (paradajz,paprika,zelena,krastavac) + malo posnog sira + belanca..
..i kasnije ima da jede soma ili sardinu i neku salatu i pred spavanje opet posni sir..
..kaze da se ne seca kada je ovoliko "puno" jela..
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: Und3i2c0v3i2 on June 08, 2010, 08:45:59 PM
moze tuna, mogu sardine, haringa je masna riba sama po sebi, moze junetina (neko posnije, manje masno, parce), moze curetina ali isto prsa i bez kozice (batak i ostali delovi su masniji i ne trebaju babi, nek se drzi prsa/grudi)
problem kod tih konzerivirranih riba je sto ma kolko da cedis to ulje ne mozes ga skroz ocediti, i onda na kraju nemas predstavu koliko si masti uneo sa tom ribom
nek jede voce za prvu uzinu recimo. nije to toliko bas bitno, sitnice :)
moze sir uvece

a ako je jela oko 12, pa onda oko 14 voce koje je skoro nista, ne cudi me da je u 16-16:30 osetila malaksalost
malaksalost moze da se javi i zbog fibromialgije  :dunno:
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: tuli90 on June 08, 2010, 08:54:55 PM
moze tuna, mogu sardine, haringa je masna riba sama po sebi, moze junetina (neko posnije, manje masno, parce), moze curetina ali isto prsa i bez kozice (batak i ostali delovi su masniji i ne trebaju babi, nek se drzi prsa/grudi)
problem kod tih konzerivirranih riba je sto ma kolko da cedis to ulje ne mozes ga skroz ocediti, i onda na kraju nemas predstavu koliko si masti uneo sa tom ribom
..ok, i ne jedemo te batake i kozice, svinjetinu (pecenje i sl jer ja ne volim, pa ona ni ne kupuje), jedemo iskljucivo pileca i cureca prsa, juneci but (stoji ovako na pakovanju 21P 0 UH 4M), do sad smo jeli ovog soma, sadacemo ubaciti i tunu..a probacemo i oslic (nisam ga probao  :blush:, pa ako mi se svidi uvescemo i njega)..ali za babu ide ovako onda kao izvor proteina?
1. oslic
2. belo meso
3. curetina
4. tuna
5. sardina
6. som
7. junetina
8. haringa

..sto se tice tune, kupujemo u sopstevnom sosu, ne u suncokretovom ulju..pa valjda nema nesto vise masnoce nego sto pise :dunno:

edit: izracunao sam da babin dnevni kalorijski unos sa 1-3x treninga nedeljno sa deficitom od 15% treba da bude 1836 Kcal, samo  ne znam kako da joj raspodelim odnos P/UH/M ?
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: Und3i2c0v3i2 on June 08, 2010, 09:27:07 PM
..sto se tice tune, kupujemo u sopstevnom sosu, ne u suncokretovom ulju..pa valjda nema nesto vise masnoce nego sto pise :dunno:

odlicno, meni je odvratna tako i ne mogu da je jedem
kao izvor proteina tu su i belanca/jaja i posni sir

puno je babi 1800kcal
ti si sigurno racunao njenu kilazu (90kg) ali ja verujem da je tu puno sala, koje metabolicki nije aktivno, probaj da preracunas ponovo i da stavis oko 70kg, pa da pocnemo od toga mozda (mislim da joj ne treba vise od 1500kcal)
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: tuli90 on June 08, 2010, 09:41:22 PM
Bila si blizu :) ..meni vise izgleda kao da ima dosta vode, nego sala..

(http://img339.imageshack.us/img339/1483/babinapotrosnja.jpg) (http://img339.imageshack.us/i/babinapotrosnja.jpg/)
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: Und3i2c0v3i2 on June 08, 2010, 10:10:55 PM
ima sigurno, al ni ona nije metabolicki aktivna tako da na isto dodje  :lol:
ajde da proba sa 150-200gr proteina (napravis jelovnik neki pa se uklopi u cifru izmedju, nemoj u sitnice molim te  :lol: ), oko 80gr UH (ujutru ovsene 60-70gr, za rucak oko 50gr pirinca/200gr krompira-meris sirovo), omega 3 bi dobro dosle kao dodatak, maslinovo ulje za salatu (ako pravite salatu sa uljem sad)
sto vise salate uz svaki obrok uz koji moze da se jede

nek pocne ovako, pa nas apdejtuj sta se desava  ;D
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: tuli90 on June 08, 2010, 10:17:14 PM
nemoj u sitnice molim te  :lol: )
:lol: :lol: :lol:

to mu dodje neki odnos 50% P 25% UH 25% M ?
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: Und3i2c0v3i2 on June 08, 2010, 10:20:23 PM
pa recimo  :)
nek krene, pa cemo onda korigovati. samo nek se izmeri pre dijete (vaga i obimi)
iz prve neces ubosti svakako (ako je ne stavimo bas da gladuje, onda ce sigurno smrsati)  :)
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: tuli90 on June 09, 2010, 12:36:28 AM
50% Proteina 25% Skroba 25% Masti – 1589 Kcal
200g Proteina 100g Skroba 45g Masti

Budjenje: Casa vode + kafa po zelji (mleko 0,5mm)
-
1. 7:40h Dorucak 80g Ovsene + 0,5 Jogurta (neki put i malo cimeta preko) + 3 belanceta
2. 10-10:15h 1 jabuka
3. 12-13h  200 Piletina + 200g Krompira/50g Pirinca + 10g badem/lesnik
4. 14-14:15h 200g Piletina + 100g Sira + salata + 10g badem/lesnik
5. 17h 4 belanceta + salata
6.  20h 200g tune + salata
7. 23:30h 200g posnog sira.
do 1h spavanje

1.   30g P 47UH 6M
2.   00g P 10g UH 0 M
3.   40g P 40g UH 8M
4.   53g P 00g UH 8M
5.   12g P 00g UH 00M
6.   45g P 00g UH 20M
7.   26g P 00g UH 0.2M

       206g P 100g UH 42M 1562 Kcal


Sta mislite?
..nadam se da negde nisam pogresio u racunici..
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: Pedja Petrovic on June 09, 2010, 05:45:35 AM
....a koliko baba ima godina ?? :boxed: :boxed: :boxed:
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: Und3i2c0v3i2 on June 09, 2010, 09:36:38 AM
....a koliko baba ima godina ?? :boxed: :boxed: :boxed:

58  :blowkiss:

       206g P 100g UH 42M 1562 Kcal

Sta mislite?
..nadam se da negde nisam pogresio u racunici..

verovatno nisi pogresio u racunici ali joj je to mnogo  :)

3. 12-13h  200 Piletina + 200g Krompira/50g Pirinca + 10g badem/lesnik
4. 14-14:15h 200g Piletina + 100g Sira + salata + 10g badem/lesnik
nemoj joj lesnike uz ovo davati

baba ce se nagojiti na kraju  :boxed:
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: Pedja Petrovic on June 09, 2010, 02:48:22 PM
meni je ovo toliko nelogicno i ne povezano da je to strasno.
baba ide u skolu (neku) sa 58 godine...iz kog razloga?
razlog ne moze biti posao ako je imala povredu na radu sto znaci da ima penziju itd itd itd itd..nesto ne verujem da ce bilo ko da zaposlni zenu sa 60 god kao programera sve i da mu PIO naredi da mora jere je zena invalid i ugrozena..itd itd itd itd
dalje...
ima bolove svih vrsta ali je to ne ometa da po citav dan ili je u akciji,skoli,plivanju,setnji po gradu  :crazy: ili kod drugarice...dok joj sve drugo je zabranjeno i ne dolazi u obzir i to joj cak sve rekao lekar.
bolest koju zena ima je stvar i vise nego lokike u tim godinima i tako i treba da jojs se pristupa LOGICNO a ne metodom davanja niza NEPOTREBNIH I NELOGICNIH INFOMRACIJA
saveti koji su davani LOLI su saveti koji su davano zeni koja je njmanje 30 godina mladja od navedne gospodje i koja je FIZICKI POPTUNO AKTIVNA i od zdravstvenih rpoblema ima ovo i nsita vise.
navedena gospodja je po svim navedenim cinjenicama koje ja procitah u stanju da joj je potrebna FIZIKCA REHABILITACIJA a ne samo SUPLEMENTACIONA
fizicka rehabilitacija bi trebala da se radi u ovlastenim zdravstvenimu ustanovama za osobe u ovim godinma i primerne njima a ne na svoju ruku.
pa tako i sama ishrana da bi se nekome preprucila sa ovilikim problelima TREBALO BI STANJE DA SE PRATI DUZE VREMENA

sve u svemu
kao sto rekoh,...
gomila nepotrebnih i jos nelogicnijih info

i jedno pitanje..
koliko ti imas godina?
mislim na momka koji je pitao za baku>?
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: tuli90 on June 09, 2010, 10:51:29 PM
..objasnicu ti opet ako zelis, ne znam sta te toliko buni..
..ide u skolu da bi naucila da koristi kompjuter, a ne da bude programer, da bi kasnije mogla opet da radi..ili moze da ode u 7 godina prevremenu penziju i da je ima znatno manju ili moze da ide u skolu i posle da dobije posao da bi imalo samo malo manju penziju..

Quote
ima bolove svih vrsta ali je to ne ometa da po citav dan ili je u akciji,skoli,plivanju,setnji po gradu   ili kod drugarice
zene ko zene, rade nesto pa se posle zale..ko da meni nije dovoljno sto mi sa zali na bolove u kolenima jer je ceo dan bila na nogama..
..zabranjen joj je treniranje koje ce dovesti do rasta misica zbog ove fibriomialgije ili kako se vec zove..ili kako joj je prevedeno, zabranjeno joj je dizanje tegova..isto tako jeki jaci kardio joj nije dozvoljen zbog kolena..sto ne znaci da ne sme da hoda i da se krece...
..plivanje joj je lekar preporucio, a to nije sportsko plivanje i trkanje nego 1000m za 90min provedenih na bazenu..

..lola je jedino povezana preko stitne zlezde s ovom temom..video sam samo da si joj davao savete preko ishrane i drugih stvari, pa sam mislio da ces moci i ovde tako nesto da uradis..pocevsi od ishrane pa ako znas jos nesto super, ako ne, dovoljni su i saveti za ishranu..

..sto se fizicke rehabilitacije tice, nisam nikakvu pomoc na tu temu trazio kao ni kod suplementacije vec oko plana ishrane da bi mogla da smrsa, a onda sam kao dodatak stavio da trenutno nije u mogucnosti da se koristi suplementacija, da se ne bi ubacivala u plan ishrane i da ce moci u bliskoj buducnosti da se kupi, pa ce onda i moci da se ubaci u ishranu..

..sve informacije koje sam napisao su u svhru lakseg odredjivanje vremena za obrok, da ne bi neko preporucio u 11h, pa ja onda odg ne moze u 11h, pa on/ona pita sto ne moze u 11h, pa ja odg jer  ide u skolu, pa onda on/ona pita zasto ide u skolu pa ja odg zasto ide u skolu, pa ona/on pita kada bi otprilike mogla da jede i onda ja odgovorim kada bi mogla da jede i sve ukupno dobijem 2 strane teme bez saveta..

..20 godina, pise kod avatara..
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: Pedja Petrovic on June 10, 2010, 06:01:58 AM
opet veoma konfuzino i uzasno..

Quote
zabranjen joj je treniranje koje ce dovesti do rasta misica zbog ove fibriomialgije ili kako se vec zove..ili kako joj je prevedeno, zabranjeno joj je dizanje tegova..isto tako jeki jaci kardio joj nije dozvoljen zbog kolena..sto ne znaci da ne sme da hoda i da se krece...

koja budala preprucuju zeni sa 58 god da dize tegove?
odlazak u teretanu po defaltu ne znaci DOBIJANJE MISICA.

Quote
sto mi sa zali na bolove u kolenima jer je ceo dan bila na nogama..

pa koliko ja shvatam vise od 80% tog dana NIJE MORALA DA BUDE NA NOGAMA

Quote
vec oko plana ishrane da bi mogla da smrsa

GUBLJENJE KG U TIM GODINIMA JE VEOMA TEZAK I SLOZEN PROCES i primjenuje se iskljucivo ako je poptuno nepohodno i uz veoma dobar NADZOR...

Quote
20 godina, pise kod avatara..
\\

znaci postala je baka sa 38 god  :boxed: :boxed:

svaka cast

Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: tuli90 on June 10, 2010, 12:58:44 PM
Da, postala je baka sa 38.

..sve u svemu nemas nikakav savet i to je to..gotova prica.
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: Pedja Petrovic on June 10, 2010, 02:16:56 PM
Quote
sve u svemu nemas nikakav savet i to je to

pa ja sam ti indirketno dao savet
da baku koja je postala baka sa 38 god vodis negde gde postoje strucni ljudi koji ce pravlino raditi sa njom s obizrom da sve bolesti koji se nabrojao a od kojih ona pati :rolleyes01:
e sada
sto tamo mozda nece biti izlazaka u grad i drugarica...jbg..to je zrtva..
ali to ne traje dugo nego bukvalno ce biti tamo dok ne stkne neke navike.
jeste da ja nisam pristlaica tih stvari ali nisam ni pristalica davanja saveta bolesnoj osobi jer to tvoja baka jeste
lola je nesto drugo iz razloga koje sam ti naveo..
itd itd itd itd itd itd

Quote
gotova prica

manje vise.. :) :)

Quote
Pedja radi na programu, naci ce se nesto...polako...

hey little chrurch  :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
ma gde bre ja da dajem svaet
kada vec znam da ces ti da uletis sa svojim jajima i pricom o smedjim mastima i na kraju ces da konstatujes da baka bolje od vijetnamskog sindrma izazvanog insulinskom rezistencijom :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

ADIPEX  :) :)
Title: Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija
Post by: Pedja Petrovic on June 10, 2010, 03:07:07 PM
crkvica qouta nesto na ovoj temi  :wallbash1: :wallbash1: :wallbash1: :wallbash1:

aaaaaaaaa..vata stejka di mejka  :wallbash1: :wallbash1: :wallbash1: :wallbash1:

Quote
Zoran Crkvica      03:04:22 pm     Citira poruku u temi "Odg: Mrsavljenje + Stitna zlezda + Fibromialgija".


 :nonono: :nonono: :nonono:

jbt stvarno mi nije jasno da su u ustanove tog tipa uveli internet... :nonono: :nonono: