Za Mega Milk si bacio pare, to ti je zamjena za obrok sa samo 50% proteina. Iso 100 je hidrolizovani whey, najbrza moguca apsorpcija, znaci za PWM. U sustini s obzirom da nisi u kesu si bacio lovu. Za tu lovu si mogao da kupis duplo wise Elit wheya! Glutamin 5 g u PWM i 5 g prije spavanja, ako ces da stedis. Mozes 5 g prije teretane na 20 min. Ako radis kardio na prazan stomak onda 5 g 20 min prije, a 5 g poslije. Ja ga uzimam 50 g dnevno?!