e naso si me prijatelju bas si pogodio nisam htijeo da mi svi pocnete o tome kako gaineri nisu dobri i da je bolje da kupim neki kvalitetan whey pa sam napisao da je za whey a ne za gainer.izvinite al morate me razumijet ima ih mnogo koji pljuju po gainerima al ja jednostavno za sad nemam para da sebi kupim whey jer sam potrosio pare na gainere.sorry
Pa kad znas da je Whey bolji sto si potrosio pare na Gainer, a ne na protein?
Ja za gejnere nista ne mogu da kazem nikad ih nisam probao.Mada na ovom forumi skoro svi tvrde da je glupost.javascript:void(0); Kad popijes to jawi dal si nesto postigo
Nije los gainer, sto je los?
Zavisi jel ti treba nesto za zamenu obroka ili kako, ali ako uz sve obroke 5-6 dnevno ubacis 3 puta dnevno gainer, mozes da nabacis extra masu, ali nisi svestan koliko ce od te masse da bude salo...
Sve ima neku zackoljicu te se zna tacno kad se sta i kako koristi...