PozZ Zovem se Nemanja, i hteo sam da pitam posto sam bas onako neiskusan, od sutra krecem u teretanu i posto sam dobio Mass fuel da koristim da dobijem kile i masu ali to nije sada vazno, nego sam hteo da pitam kako i sta sve da radim u teretani , ako bi neko mogao da mi kaze nesto to jest da mi preporuci sta da radim i kako, posto bi se ja sada najvise bazirao na bicepse, tricepse i na ledja, a na ledja sam mislio da mi se prosire onako od vezbanja ako se moze jer su mi onako poprilicno uska, ako moze neko da mi pomogne voleo bi to, i da samo kazem imam 54 kile, a visok sam 172 cm!!
Da i zaboravio sam ako jos neko moze da mi kaze o hrani kako treba da se hranim, ili kao i do sada sve norlalno, mislim da jedem sve sto mi stigne pod ruku!