EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Plan treninga pomoc  (Read 2966 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Stojan_93

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 24
  • Gender: Male
Plan treninga pomoc
« on: January 24, 2009, 11:13:27 PM »
Krenuo sam u teretanu i razmishljam da li treba svaki dan da radim po jednu ili dve grupe misica ili da mesam vezbe? :weight_lift1:

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Plan treninga pomoc
« Reply #1 on: January 26, 2009, 01:18:23 AM »
1.U teretanu en treba da ides svaki dan.
2.Broj partija po treningu zavisi i od toga koliko puta nedeljno treniras,da li je akcenat veci na nekoj partiji itd
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol: