EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Trbusni misici (stomak)  (Read 281975 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Nina_88

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 8
  • Gender: Female
Odg: Trbusni misici (stomak)
« Reply #100 on: July 03, 2007, 01:43:28 AM »
da vas pitam... ako ja imam 3,4 kg viska,da li je bolje da prvo to skinem pa da pocnem sa vezbama za stomak ili mogu normalno da radim trbusnjake pre nego sto skinem te kilograme? inace,ne unosim mnogo masne hrane nego mi je metabolizam spor pa zato sporo gubim tezinu...
:)

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Trbusni misici (stomak)
« Reply #101 on: July 03, 2007, 01:51:57 AM »
prvo regulises ishranu, uz to vezbas i eto rezultata .. imas teme "problemi sa viskom kg" sve tamo pise !  ;) :)

Offline greywiendog

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 18
  • Gender: Male
Odg: Trbusni misici (stomak)
« Reply #102 on: July 03, 2007, 02:41:42 PM »
E trbusni misici su jedina grupa misica sa kojom nemam problema i sa kojim mogu da se pohvalim! Nikada nisam radio trbusnjake (kod kuce), osim na treninzima kao fudbaler! Mislim da ih je fudbal kao sportska disciplina izgradio takvim kakvi su i ja sada stvarno nemam potrebe za vezbama trbusnih misica! Radim samo sklekove i uzivam... ;)

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Trbusni misici (stomak)
« Reply #103 on: July 03, 2007, 03:17:33 PM »
daj da vidimo...  :lol: :wow: :rolleyes01:

Offline greywiendog

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 18
  • Gender: Male
Odg: Trbusni misici (stomak)
« Reply #104 on: July 03, 2007, 04:41:53 PM »
Jao pa nemam ni jednu sliku (valjda si na to mislila) ali cu se potruditi da uslikam (iako ne volim tu samopromociju)...

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Trbusni misici (stomak)
« Reply #105 on: July 04, 2007, 12:56:32 AM »
samo ti uslikaj..to je dobar pokretac drugima :)  ;)

Offline greywiendog

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 18
  • Gender: Male
Odg: Trbusni misici (stomak)
« Reply #106 on: July 20, 2007, 11:34:11 PM »
 

Evo i slicica koje sam obecao! Nije nesto, al' je moje!  ;)
Trenutno imam kondicione treninge (pripreme u toku), pa sam dobio upalu trbusnih misica (ne pamtim kad sam poslednji put to imao), ne mogu ni da se ispravim k'o covek! Ne smem ni da se nasmejem, ali i to ce da prodje! Bice jos slika posle recimo 20-og treninga, da se primeti razlika, a i malo da se dovedem u red (bez kojekakvih dlachica)!
Pozz drugari!

P.S. Sam sebe sam slikao, pa je malo nakrivo i nije ispalo bas reprezentativno...

Offline milosuu

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 150
  • Gender: Male
Odg: Trbusni misici (stomak)
« Reply #107 on: July 21, 2007, 09:22:22 PM »
Jel moze umesto treceg pravila trcanja da se ubaci voznja sobnog bajsa
i dali je dobro raditi trbusnjake svaki dan

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Trbusni misici (stomak)
« Reply #108 on: July 21, 2007, 09:56:57 PM »
Jel moze umesto treceg pravila trcanja da se ubaci voznja sobnog bajsa
i dali je dobro raditi trbusnjake svaki dan
moze sobni bajs, trbuh je misic kao svaki drugi,pa zahteva vreme za oporavak,to  kada je u pitanju bb, ako je neki drugi sport, onda sve zavisi od sporta
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline DirectHit

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 168
Odg: Trbusni misici (stomak)
« Reply #109 on: July 26, 2007, 02:51:04 PM »
Ja radim svaki drugi dan trbusnjake, znaci dam im dan odmora... jel to ok?
No pain , no gain