EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Vezbe kod kuce (kucne vezbe)  (Read 222112 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Vezbe kod kuce (kucne vezbe)
« Reply #170 on: March 02, 2010, 07:50:40 AM »
imam jedno pitanje.........visok sam 175 tezak 65kg,i zeleo bih da rasirim malo ramena i grudi..........ako neko moze da mi predlozi neke kucne vezbe,neka posalje poruku meni!! hvala
nisi mogao da pronadjes ni jedan trening  :bored:
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Skebo

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 37
  • Gender: Male
    • www.wushuworld.info
Odg: Vezbe kod kuce (kucne vezbe)
« Reply #171 on: March 10, 2010, 06:32:24 PM »
tooo  :clap: da dopunimo i poboljsamo treninge :strong:



Offline jove

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 6
  • Gender: Male
Odg: Vezbe kod kuce (kucne vezbe)
« Reply #172 on: May 22, 2010, 11:35:39 AM »
Kuci radim ove vezbe:
-sklekove (4serije)
-trbusnjaka(100komada)
-za tricepse (Obe vezbe koje se nalaze na prvoj str teme) (4serije)
-za podlaktice (5 serija)
-i zgibove (10komada)
Da li bi neko mogao da mi kaze sta mi fali u treningu,i sta da dodam ps. Pocetnik sam i ovako sam vezbao moju prvu nedelju

Offline yoma

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 49
  • Gender: Female
Odg: Vezbe kod kuce (kucne vezbe)
« Reply #173 on: May 22, 2010, 01:18:48 PM »
imam jedno pitanje.........visok sam 175 tezak 65kg,i zeleo bih da rasirim malo ramena i grudi..........ako neko moze da mi predlozi neke kucne vezbe,neka posalje poruku meni!! hvala

P90X. Ne znam da li je neko vec pominjao ranije na temi.
6-7 X nedeljno, 90 dana, kucna varijanta...

Rezultati:
http://www.facebook.com/p90x#!/p90x?v=photos

Offline Chombe

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 1
  • Gender: Male
Odg: Vezbe kod kuce (kucne vezbe)
« Reply #174 on: July 04, 2010, 01:13:14 AM »
Svaka cast za ove vezbe :clap:,ako neko moze da kaze jos neku vezbu bio bi mu zahvalan!!!!! :help:
javascript:void(0);