EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: .::zglobovi::.  (Read 48129 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: .::zglobovi::.
« Reply #20 on: March 10, 2010, 10:28:43 AM »
kljucno za sve nas koji nismo na nivou ervina katone da sto vise cuvamo svoja ramena,mislim celo telo ali sad je rec o ramenima..ko jednom sjebe rame zajebao se u startu,najpokretljiviji zglob u telu pa stoga labavo pricvrscen sa mnogo sitnih misica koji se preplicu nije bas predvidjen da se cesce radi po 1 2 ili 3 ponavljanja..sad i pl retko silaze ispod 5 ponavljanja u vezbama za ramena..i ne vidim sto se svi drze tako ravnog benca kao merila snage..kosi benc je sjajna vezba+ne aka na taj nacin rame..cak mi je i za bb bolji nego ravni
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Pedja Petrovic

  • ExYu Sampion
  • *
  • Posts: 3967
  • Gender: Male
  • www.ogistra-nutrition-shop.com
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Odg: .::zglobovi::.
« Reply #21 on: March 10, 2010, 10:36:56 AM »
....a to.
extra receno...

Offline Damir H.

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 9
  • Gender: Male
Odg: .::zglobovi::.
« Reply #22 on: March 12, 2010, 03:11:45 AM »
Pedja...slazem se sa svakom rechju koji si napisao koja je meni bila upucena...
vi ste ljudi profesionalci i to vam je jedna od bitnijih stvari u zivotu...ja sam se zaneo time da dobijem na masi i evo shta se deshava...
dobio sam neke tablete i mast koju mazem na rame i situacija se popravlja...prelazim na drugachiji plan i program treniranja jer mi i pored povreda teretana mnogo znachi...
a za deku...pa znate i svi klasichne priche iz teretane "velikih" momaka :clap:...zato se ipak radje odluchujem da pitam vas ovde nego da slusham priche po teretani... :yes:
uzgred iz Bg-a sam...

Offline primogonyl

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 67
  • Gender: Male
Odg: .::zglobovi::.
« Reply #23 on: March 12, 2010, 04:04:15 AM »
Quote
zato se ipak radje odluchujem da pitam vas ovde

Pre nego bilo šta još pitaš idi i uradi RTG  ili ako možeš još bolje Kompijutersku Tomografiju...( CT )
Oni koji se pretjerano bave malim stvarima često postaju nesposobni za velike.
La Rochehoucauld

Ne mogu Vam dati recept za uspjeh, ali Vam mogu reći formulu za neuspjeh:   
NASTOJTE SVAKOME UGODITI!  
Herbert B. Swope  
Nikad nisam bio siromašan, ali sam bio bez novca. Biti bez novaca je prolazno   
stanje: biti siromašan je stanje duha.  
Mike Todd

Offline sibisso

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 2
  • Gender: Male
Odg: .::zglobovi::.
« Reply #24 on: March 14, 2010, 06:06:26 PM »
Moze li neko dati savjet oko pucketanja u zglobu, konkretno u oba zgloba nogu vec duzi period. Nema bolova redovno treniram bez problema ali su su pucketanja nepodnosljiva  :help:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: .::zglobovi::.
« Reply #25 on: March 14, 2010, 06:08:33 PM »
Moze li neko dati savjet oko pucketanja u zglobu, konkretno u oba zgloba nogu vec duzi period. Nema bolova redovno treniram bez problema ali su su pucketanja nepodnosljiva  :help:
probaj sa glukosaminom trebalo bi da ublazi to
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline SpArTaCuS

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 61
  • Gender: Male
Odg: .::zglobovi::.
« Reply #26 on: May 10, 2010, 02:17:01 PM »
Moze li neko dati savjet oko pucketanja u zglobu, konkretno u oba zgloba nogu vec duzi period. Nema bolova redovno treniram bez problema ali su su pucketanja nepodnosljiva  :help:
i ja takodje imam taj problem sa pucketanjem bez bolova... :pullhair:

Offline MikiVeliki

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 176
  • Gender: Male
Odg: .::zglobovi::.
« Reply #27 on: May 10, 2010, 02:58:16 PM »
i ja isto  :yes:

Offline SpArTaCuS

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 61
  • Gender: Male
Odg: .::zglobovi::.
« Reply #28 on: May 10, 2010, 05:52:39 PM »
i ja isto  :yes:
pa jel koristis nesto da ublazis to?

Offline MikiVeliki

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 176
  • Gender: Male
Odg: .::zglobovi::.
« Reply #29 on: May 10, 2010, 06:36:20 PM »
ne koristim nista i ne boli me, samo sto mi smeta to pucketanje  :wallbash1: