Topic: 25kg viska, a pred udajom...pomoc

[majkena]

Mislim da med ne bi trebalo da jedes, ipak je kalorican. Bolje kupi natren.

 
Idfinitivno pokušaj izbacit slatko, nikome u početku nije lako al da te ohrabrim već nakon 1. tjedna sve ga manje želiš jest
 

[IDA_24]

Caos ljudi! Nije me bilo koji dan, nisam bila  u gradu, ali evo me opet. Moram da vam se pohvalim da sam skinula 5 kg.   Medjutim, nesto sam zafrknula sa ovim slajderom i ne mogu da prikazem na njemu. Ali, to nije bitno. Vazno je da ja znam da ima pomaka.   
  Hvala na podrsci    guram dalje


Evo i planiranog jelovnika za sutra i ako moze komentar:

dorucak     uzina            rucak           uzina           vecera

ovsene     1 breskva      krompirici+     sargarepa     jaja+ sir
                                 meso

[karolina]

Bravo Ida  Bices ti opasna macka za svadbu, samo tako nastavi. A po mom misljenju nije nemoguce i sve da skines do tad. Ako ubacis neku redovnu fizicku aktivnost i naravno kardio, bice to super.

Ok ti je jelovnik. Samo ova jaja jedi bez zumanaca. I mogla bi sad vec da ubacis neki dan bez skroba, da se malo i na to navikavas. Tog dana jedes samo vlakno i protein.

[Tijanica]

Dobro dosla i od mene....

Svaka cast i samo napred... kako vreme bude odmicalo bices sve zadovoljnija, a i ovakav nacin zivota ce ti jednostavno uci "u krv" 

Mozes ponekad za uzinu da ubacis neko povrce (sargarepu npr..) ako ti dosadi voce

A ja sam kupila i digitalnu vagicu ( ima ih za 600-700 dinara u mega marketima) jer mi je tako mnogo lake da vodim racuna o tome koliku kolicinu hrane unosim...

zakljucano zbog neaktivnosti
ukoliko bude bilo potrebe da se tema nastavi nemojte otvarati novu nego kontaktirajte admina ili bilo kog moderatora