EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1] 2   Go Down

Author Topic: HIIT ishrana na extremnoj temperaturi  (Read 4594 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline alan021

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 14
  • Gender: Male
HIIT ishrana na extremnoj temperaturi
« on: November 06, 2009, 12:09:12 AM »
Pozdrav svima. Vec neko vreme pratim ovaj site i puno sam naucio samo citajuci, sada vec imam neka pitanja. Posto zivim trenutno u jako hladnom podrucju (trenutno oko-20) da li i kako da prilagodim ishranu HIIT treningu tim temperaturnim uslovima?
Imam 93kg i visok 190cm, previse sala, premalo misica i zapravo tek pocinjem HIIT ali sam u solidnoj kondiciji.

Hvala unapred.
Logged

Offline Deja

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 412
  • Gender: Male
Odg: HIIT ishrana na extremnoj temperaturi
« Reply #1 on: November 06, 2009, 04:01:52 AM »
Mislis da trcis na -20*C ili pitas za razliku u ishrani leti/zimi?

Ovo prvo ko moze, svaka mu cast, ja ne mogu ni na +10*C, a ovo drugo ne znam konkretno ;)
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: HIIT ishrana na extremnoj temperaturi
« Reply #2 on: November 06, 2009, 06:54:13 AM »
to nikako nemoj da radis napolju..samo ces upropastiti disajne organe
improvizuj vezbanje unutar neke prostorije, gde je oko bar 20 stepeni u plusu :)
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline alan021

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 14
  • Gender: Male
Odg: HIIT ishrana na extremnoj temperaturi
« Reply #3 on: November 06, 2009, 04:04:02 PM »
Izvinjavam se oko konfuzije.
Treniracu unutra (teretana, kuca) a posto upravo pravim svoj jelovnik zanima me koliko se unos proteina, UH..menja i da li se menja kada je prosecna temperatura daleko ispod nekog proseka na koji smo mi naviknuti?  :)


Hvala.
Logged

Offline Vexxx

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 517
  • Gender: Male
    • NVO VeraAlerEnergy - Za bolje i cistije sutra
Odg: HIIT ishrana na extremnoj temperaturi
« Reply #4 on: November 06, 2009, 10:37:23 PM »
Nema....
Logged

Offline alan021

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 14
  • Gender: Male
Odg: HIIT ishrana na extremnoj temperaturi
« Reply #5 on: November 06, 2009, 10:43:45 PM »
Hvala Vexxx..
Logged

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: HIIT ishrana na extremnoj temperaturi
« Reply #6 on: November 06, 2009, 11:13:28 PM »
a gde zivis to pa je -20 :lol: ?
Logged
al se nekad dobro jelo

Offline alan021

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 14
  • Gender: Male
Odg: HIIT ishrana na extremnoj temperaturi
« Reply #7 on: November 06, 2009, 11:18:15 PM »
Alaska. :)
Logged

Offline Bare

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 308
  • Gender: Male
Odg: HIIT ishrana na extremnoj temperaturi
« Reply #8 on: November 06, 2009, 11:54:41 PM »
pa meso od foke zna se  :yes:
Logged

Offline alan021

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 14
  • Gender: Male
Odg: HIIT ishrana na extremnoj temperaturi
« Reply #9 on: November 07, 2009, 12:18:00 AM »
Ma kazu da nije bas za definiciju :lol:, vise sam u fazonu muflona :)
Logged
Pages: [1] 2   Go Up
« previous next »