EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 ... 5 6 [7] 8   Go Down

Author Topic: Mogu ja to:)  (Read 21216 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline BelaLavica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 30
  • Gender: Female
Odg: Mogu ja to:)
« Reply #60 on: February 24, 2010, 03:56:26 PM »
hm..juce sam pojela u 6h30 50 gr suvih sljiva
u 8h30 pomorandzu
za dva sata rucak ( plavi patlidzan sa curetinom)
dosla kuci oko 17h jela isto to
uvece jaje sa prazilukom:)
Logged

Offline tozaNS

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 356
  • Gender: Male
Odg: Mogu ja to:)
« Reply #61 on: February 24, 2010, 04:17:48 PM »
Quote from: BelaLavica on February 24, 2010, 03:56:26 PM
hm..juce sam pojela u 6h30 50 gr suvih sljiva
u 8h30 pomorandzu
za dva sata rucak ( plavi patlidzan sa curetinom)
dosla kuci oko 17h jela isto to
uvece jaje sa prazilukom:)
:hitself: :hitself:
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Mogu ja to:)
« Reply #62 on: February 24, 2010, 04:30:34 PM »
a kad kreces sa dijetom ?
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Dear_Ana

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 31
  • Gender: Female
Odg: Mogu ja to:)
« Reply #63 on: February 24, 2010, 04:39:51 PM »
hehehe
Logged
AnA

Offline BelaLavica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 30
  • Gender: Female
Odg: Mogu ja to:)
« Reply #64 on: February 24, 2010, 06:01:42 PM »
koliko nije valjalo?
 :boxed:
Logged

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Mogu ja to:)
« Reply #65 on: February 24, 2010, 06:58:28 PM »
s obzirom da si sve procitala bas bas nije valjalo  :lol:
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Mogu ja to:)
« Reply #66 on: February 24, 2010, 07:43:23 PM »
ovako

Quote
hm..juce sam pojela u 6h30 50 gr suvih sljiva
idu pahuljice, jaja, siram jogrut
Quote
u 8h30 pomorandzu
nije bas neki obrok ali ajde
Quote
za dva sata rucak ( plavi patlidzan sa curetinom)
ok, sve zavisi kako je spremano
dosla kuci oko 17h jela isto to
Quote
uvece jaje sa prazilukom:)
isto ok ali zavisi kako je spremano
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline BelaLavica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 30
  • Gender: Female
Odg: Mogu ja to:)
« Reply #67 on: February 24, 2010, 08:56:41 PM »
u 6h30 sam jela suve sljive zbog probave...
jaja cela,  sir, jogurt nesmem jer mi je nakon testa intol.to zabranjeno ( ne citas Lazicu da sam radila test:))))-sala:)
mogu ovsene pahuljice sa ovsenim mlekom priznajem, ali sam zurila pa mogu neki 2. dan
u 8h30 pomorandza/vise stvar navike da ujutro pojedem vocku, adrenalin pred naporan posao skoci...pa trazi secer:)
rucak sam spremala tako sto sam dinstala praziluk na malo masl.ulja na teflonu, dodala sargarepu, 500 gr curetine i prelila sve to preko plavog patlizdana u plehu, pa preko toga 1 jaje sa ovsenim mlekom i pekla u rerni.
a da zaboravila sam da sam pojela i 50 gr badema kao uzinu.
oko 18 ostatak rucka
a u 20h muceno jaje sa prazilukom ma malo maslinovog ulja...


Danas:
ujutro 50gr suvih sljiva
kroz dva sata proja koju sam pravila od kuvanog povrca ( brokoli, sargarepa, celer, persun i beli luk) i ovsenog brasna ( vrlo malo) i 1 jajeta u rerni zapekla.
kroz dva sata tunu u maslinovom ulju
za dva sata ostatak proje
posle posla oko 18 riba : 500gr oslica na teflonu bez ulja sa limunom i prazilukom
vecera 25 gr badema...


Nadam se druze Lazicu da ovo nije bas tako lose:( do sada...
a da ( oba dana vezbala po 45 min. na steperu oko 400 ca)
 ;)
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Mogu ja to:)
« Reply #68 on: February 24, 2010, 09:04:23 PM »
Quote
jaja cela,  sir, jogurt nesmem jer mi je nakon testa intol.to zabranjeno
to nije zabranjeno to je neko izmislio taj test, da bi  uzeo novac a pritom te ubedio da ako izbegavas te namirinice da ces lakse smrsati, biti zdravija bla, bla,
ucinak je nedokazan bas kao i mnogim sferama kada je ishrana u pitanju
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline BelaLavica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 30
  • Gender: Female
Odg: Mogu ja to:)
« Reply #69 on: February 24, 2010, 09:23:18 PM »
pa dobro...kad sam vec bacila pare ( sta god to bilo, glupost ili ne, ako sam izgurala 60 dana izguracu jos 30:)
a jelovnik, druze Lazicu, kako ti se cini ova dva dana...kod prvog sam zaboravila da napisem da sam uz rucak jela zelenu salatu..
 :)
Logged
Pages: 1 ... 5 6 [7] 8   Go Up
« previous next »