EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2]   Go Down

Author Topic: Saveti za moju mamu:)  (Read 8322 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Saveti za moju mamu:)
« Reply #10 on: May 10, 2007, 01:15:00 PM »
Jojjj pa gde bre zaprsku spominjes... no no  :nonono:
Drzi se ti obicne tune..naseckaj paradajiz ili koje vec povrce imas...i prijatno! :)
Tomatino-sugar  :nonono:
Dobro je sto je odbila tu dijetu, ako nas budete slusale bicete i lepe i zdrave :)  :)
Logged

Offline Smeshkica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 81
  • Gender: Female
Odg: Saveti za moju mamu:)
« Reply #11 on: May 10, 2007, 01:31:09 PM »
Josh jednom hvala svima na savetima :blowkiss:
Javljatju se ....da vidite kako napredujemo  :yahoo:
Logged
Slabiji pol je jači zbog slabosti jačeg pola prema slabijem polu

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Saveti za moju mamu:)
« Reply #12 on: May 10, 2007, 01:34:59 PM »
ajde...cekamo maminu reakciju :)  ;D  :blowkiss:
Logged

Offline Smeshkica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 81
  • Gender: Female
Odg: Saveti za moju mamu:)
« Reply #13 on: May 12, 2007, 03:56:41 PM »
Da ne bi otvarala novu temu bez potrebe, zamolitju vas ovde za pomotj...ovog puta meni!
Naime...ja i mama smo u pochele da primenjujemo nov nachin ishrane...i sve teche u najboljem redu....ali...
Doshlo je do promene....ja u ponedeljak pochinjem da radim....i necu biti kuci po pola dana...pa neznam kako da uskladim ishranu sa poslom...
Radno vreme tje mi biti od 6 ujutro....s tim shto tju ja morati josh u pola 5 da ustanem...i idem oko 12 km biciklom na posao.... :shocking: (naravno i isto toliko i kad se vratjam s posla).
Zanima me shta da jedem da bi imala snagu da "izguram" 8 sati na poslu (aktivan posao, stojim, shetam) ...a da bude u skladu sa dijetom...jer zelim da skinem bar 5-7 kg (trenutno imam 65 na visinu od 172,5).
Naravno..to shto ujutro spremim pre posla...i na poslu...treba da bude neshto shto se brzo sprema...jer nemam vremena za neke posebne rituale!
Nisam napisala da mi je radno vreme od 6 do 15h...a u sluchaju popodnevne smene...od 15 do 00h s tim da moze i duze. :i'mcool:
Logged
Slabiji pol je jači zbog slabosti jačeg pola prema slabijem polu

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Saveti za moju mamu:)
« Reply #14 on: May 12, 2007, 04:09:26 PM »
koliko pauza mozes da obezbedis sebi za jelo u toku tog radnog vremena?
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Smeshkica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 81
  • Gender: Female
Odg: Saveti za moju mamu:)
« Reply #15 on: May 12, 2007, 04:18:01 PM »
Nisam sigurna....mislim 2....al radim u ugostiteljskom objektu..pa tje pauze od gostiju zavisiti!
I verovarno tju onako "s nogu" morati da jedem!
Najbitnije mi je da ujutro, chim ustanem pojedem neshto...pre nego sednem na bajs, inache ni do posla netju stitji! :nonono:
Logged
Slabiji pol je jači zbog slabosti jačeg pola prema slabijem polu

Offline Leyla

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1102
  • Gender: Female
Odg: Saveti za moju mamu:)
« Reply #16 on: May 20, 2007, 10:41:07 AM »
smekerice gdje si sto te nema  :rolleyes01:
da li si se uhodala u novi rezim ishrana - posao, da li uspijevas da stizes ...a mama, kako mama napreduje da li se pridrzava varijacija i sl :) ...navrati ponekad , javi kako napredujes  :blowkiss:
Logged

Offline Smeshkica

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 81
  • Gender: Female
Odg: Saveti za moju mamu:)
« Reply #17 on: June 05, 2007, 09:57:00 PM »
Hello!!!

Evo ja malo da se javim!

Moram priznati da se i nisam preterano pridrzavala jelovnika koji ste mi preporuchili, iz prostog razloga shto bi umrla od gladi na poslu!

Ali rezultati postoje....ja sam smrshala 5-6kg....kao neznam!

Jedem i po 10 puta na dan...al minimalne obroke...ako se mogu nazvati obrocima...jer u prolazu ubacim neshto u usta!
Pomalo pazim shta jedem....kad mogu da biram...kad ne mogu...jbga...to mi je shto mi je.

Uglavnom....trudim se nekako....ima dana kad ide...ima kad ne ide....bitje bolje.....

E,da...vremena za vezbanje nemam....osim kad sam s dechkom  :blush:


Za mamu vam neznam nishta retji...po frizideru bi rekla da pazi shta jede....al vidjam je mozda jednom na dan....ako je budna kad ja dodjem kutji....javitju vishe informacija kad ih bude:)

Pozz svima... :clap1:



zakljucano zbog neaktivnosti
ukoliko bude bilo potrebe da se tema nastavi nemojte otvarati novu nego kontaktirajte admina ili bilo kog moderatora
« Last Edit: April 14, 2010, 10:21:23 PM by Und3i2c0v3i2 »
Logged
Slabiji pol je jači zbog slabosti jačeg pola prema slabijem polu
Pages: 1 [2]   Go Up
« previous next »