ova ketogena je OK ali je vise nego ocigledno da nisi shvatila poentu price
vazan faktor koji je lazic izlgeda propustio je!!!!!
Rezultat u 5 nedelja je bio samo 5 kg a ocekivala sam cudo.
nakon skidanja sa UH rotacija i to vise od 15 kg neznam oz kog razloga si ti ocekivala da ce BILO KOJA DIETA DA TI DONESE VECI I BOLJI NAPREDAK OD 1 KG NEDLJENO!!!!!
elem
dijeta koju si nasla je KOMERICJALNA CETTONIC DIEJTA KOJA ajd da kazm je nedorecena kao i sve ostlo kada su u pitanju magovi jer oni svoju usluge NAPLACAUJU
da si ga kontaktirala onda bi ti rekao ok 200 us dollara i dobiti ces dijetu primernu tebi
ja sma misljenja da sa rotacijima neces nista vise uraditi od 1 kg nedljeno i TO AKO BUDES IMALA SRECE jer ti je telo vec prilicno upoznata sa tim i takvim primerom dijete
moj ti je predlog za koji mogu da ti garnatujem uspeh...
1.OBROK--2 cela jaja+5 belanaca
2.OBROK-- 30g whey proteina+3 capsule OMEGA 3 ribljeg ulja ili 2 male kasike maslinovog ulja
3.OBROK-- 250g belog mesa+ zelena salata+50 g oraha ili badema ili lesnika
4. OBROK 30g whey proteina+4 capsule OMEGA 3 ribljeg ulja
5. OBROK-- 200 g belog mesa+ zelena salata+50 g lesnika
6.OBROK ako neko bas ne mozes da izdrzsi onda uzeti 2 cela kuvana jajeta
SUBOTA i NEDELJA prvih 3 nedlje radi punjenje 2 dana u nedlje a posle 3 nedlje ovo puenjenje radi samo NEDLJEOM sa tim sto ces kolicinu rize sa 75 gr povecati na 100 gr
1.OBROK 3 cela jaja+5 belanaca
2.OBROK-- 30gr whey proteina+3 capsule OMEGA 3 ribljeg ulja
3.OBROK-- 175gr belog mesa + 75g RIZE!! + salata-riza NE KUVANA MERA
4. OBROK-- 30gr whey proteina+4 capsule OMEGA 3 ribljeg ulja ili 2 male kasike maslinovg ulja
5. OBROK-- 200gr belog mesa+75g RIZA!! +50 g oraha
6.OBROK-- ukoliko se oseca potreba...2 cela kuvana jajeta
od ostalih dodataka obavezno C vitamin i D vitamin
ako imas neki sagorevac OK
ukoliko se budes drzala ovoga sto sam napisao ja ti garantujem uspeh ali pet ti kazem nemoj da trazis nista vise od 1 KG NEDLJENO jer je to u tvom stadijumu prilicno NEMOGUCE a jos vise NEZDRAVO!!!!
srecno
Unosi vise vlakana....
zakljucano zbog neaktivnosti
ukoliko bude bilo potrebe da se tema nastavi nemojte otvarati novu nego kontaktirajte admina ili bilo kog moderatora