EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: smrsala sam 10kg, zelim da idem dalje  (Read 222696 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline maja88kg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 578
  • Gender: Female
Odg: smrsala sam 10kg, zelim da idem dalje
« Reply #820 on: July 13, 2009, 11:35:01 AM »
Ne zelim nista preko noci, jer znam kako se igubljeno na taj nacin brzo vraca. Jednom sam drzala mesnu dijetu i za mesec dana skinula 15kg, posle nje sam se unistila...sve je vraceno i vrlo brzo dodato jos vise od toga. Ne zelim te kako ja zovem novinske dijetice vise.

Skinula sam ranije 12 kg(godinu i po dana pre trudnoce), lagano, zdravo, uz ispravnu ishranu i vezbanje, znam da sam imala ovakvih zastoja, ali znam i da posle njih to opet krene..ode odjednom vaga na dole.
Te kg koje sam tada izgubila uopste nisam vracala sve do trudnoce, iako mi se desavalo i da par dana budem po razno raznim slavljima pa i malo vise pojedem. Ali sve ima svoju cenu...ne idem na kratke staze....ne, ne  i ne.

Jedina razlika je sto sada ne idem na slavlja, izbegavam sve, cak izbegavam i kod svoje mame da idem jer ona uvek naravno nasprema svakojake hrane, da nas samo sto bolje nahrani  :hitself: .

Primer je samo moja bebica, koja odlicno napreduje svakog meseca, spremam joj povrce, meso, kasice sa vocem,ovsenim pahuljicama, razanim i ostalim, plazmu joj dam jednom u mesec dana i to po kasicicu, zdrava je hvala bogu, teska kada se uzme u ruke, ali nije debeljuca, tas taman. Da bi me mama pitala, sto je ne hranis plazmom i grizom :hitself: :hitself: :hitself:, a na moje potpitanje zasto bih ona kaze pa sta stalno t ekasice, kasice( a znam da zeli ba bude  bucmastija, samo nece da mi kaze)...
1. trece dete po redu
2. odlicno napreduje i duzina i tezina
3. hvala bogu zdrava sto je i najbitnije
4. nikada joj nisam kupila gotovu kasicu, vec sve sveze i tog momenta spremljeno
      
tezina                   obim kukova     obim struka    
08.05. 103.5 kg             132            ne znam
06.06.  98.5 kg              127                 96
13.06.  97.5 kg              125                 94
20.06.  96.5 kg              123                 92
27.06.  96.0 kg              120                 90
19.07.  94.0 kg              118                 88
            

Offline maja88kg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 578
  • Gender: Female
Odg: smrsala sam 10kg, zelim da idem dalje
« Reply #821 on: July 13, 2009, 01:46:32 PM »
umrecu koliko mi se spava......danas je sve tesko a mislim da je ipak vreme u pitanju :nonono:

Ne znam sta sam gore uradila ...Izbrisite ovaj citirani post...pojma nemam kako mi se ovo desilo...
      
tezina                   obim kukova     obim struka    
08.05. 103.5 kg             132            ne znam
06.06.  98.5 kg              127                 96
13.06.  97.5 kg              125                 94
20.06.  96.5 kg              123                 92
27.06.  96.0 kg              120                 90
19.07.  94.0 kg              118                 88
            

Offline maja88kg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 578
  • Gender: Female
Odg: smrsala sam 10kg, zelim da idem dalje
« Reply #822 on: July 14, 2009, 09:35:00 AM »
Odradila sam hiit uz nesnosnu glavobolju....bravo za ja :clap:, e a danas vise nisam ni za sta... :nonono:
      
tezina                   obim kukova     obim struka    
08.05. 103.5 kg             132            ne znam
06.06.  98.5 kg              127                 96
13.06.  97.5 kg              125                 94
20.06.  96.5 kg              123                 92
27.06.  96.0 kg              120                 90
19.07.  94.0 kg              118                 88
            

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: smrsala sam 10kg, zelim da idem dalje
« Reply #823 on: July 14, 2009, 03:08:35 PM »
srecan rodjendan.. :clap: :clap: :clap:
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: smrsala sam 10kg, zelim da idem dalje
« Reply #824 on: July 14, 2009, 03:12:34 PM »
sve najlepse maja  :flowers02:


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline maja88kg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 578
  • Gender: Female
Odg: smrsala sam 10kg, zelim da idem dalje
« Reply #825 on: July 14, 2009, 03:26:22 PM »
hvala vam puno :blowkiss: :blowkiss: :blowkiss:
bas ste me prijatno iznenadili :rolleyes01:
      
tezina                   obim kukova     obim struka    
08.05. 103.5 kg             132            ne znam
06.06.  98.5 kg              127                 96
13.06.  97.5 kg              125                 94
20.06.  96.5 kg              123                 92
27.06.  96.0 kg              120                 90
19.07.  94.0 kg              118                 88
            

Offline maja88kg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 578
  • Gender: Female
Odg: smrsala sam 10kg, zelim da idem dalje
« Reply #826 on: July 14, 2009, 03:32:17 PM »
Veceras vodim porodicu na veceru. Meni je danas dan sa 0uh. Hmmm, planirala sam pastrmku sa rostilja za sebe,a ostali sta god zele :dunno:. Ne dam se ja tako lako  :nonono:
      
tezina                   obim kukova     obim struka    
08.05. 103.5 kg             132            ne znam
06.06.  98.5 kg              127                 96
13.06.  97.5 kg              125                 94
20.06.  96.5 kg              123                 92
27.06.  96.0 kg              120                 90
19.07.  94.0 kg              118                 88
            

Offline Leyla

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1102
  • Gender: Female
Odg: smrsala sam 10kg, zelim da idem dalje
« Reply #827 on: July 14, 2009, 08:45:13 PM »
Majce Sretan Rodjendan Sve naj naj puno zdravlja prvenstveno a ostalo ce samo doci ... :blowkiss: :blowkiss:

Zelim ti da istrajes u ovome do kraja puno si napredovala i promijenila lose navike prvenstveno kaok vrijeme odmice to je sve bolje, polako mijenjas nacin zivljenja sto je dobro za tebe i ides polako ali uspjesno prema svome cilju..nemoj da se opterecujes kad dodje do zastoja ,jer kad pogledas unazad ogroman napredak si napravila samo polako opusteno i vrijeme ce pokazati,a  ovo ce sve biti juce i kad pogledas iza sebe bit ces sretna :)

velika  :blowkiss:

Offline maja88kg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 578
  • Gender: Female
Odg: smrsala sam 10kg, zelim da idem dalje
« Reply #828 on: July 14, 2009, 11:00:07 PM »
Leylo hvala ti i ljubim te ljubim ljubim ljuubiiimmmmmmmmmmmmm :blowkiss: :blowkiss: :blowkiss:
      
tezina                   obim kukova     obim struka    
08.05. 103.5 kg             132            ne znam
06.06.  98.5 kg              127                 96
13.06.  97.5 kg              125                 94
20.06.  96.5 kg              123                 92
27.06.  96.0 kg              120                 90
19.07.  94.0 kg              118                 88
            

Offline maja88kg

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 578
  • Gender: Female
Odg: smrsala sam 10kg, zelim da idem dalje
« Reply #829 on: July 19, 2009, 10:46:40 AM »
Ovih dana sam u kuci bila samo na kratko, hranu sam spremala uvece i nosila svuda sa sobom.
Javljam se na brzinu sa novim merama :clap: :clap: :clap:. Vaga je sjurnula dole :yes:, obimi u kuku i struku po 2 cm :dunno:, ali se najvise vidi promena na nogama i rukama :yes:. Veceras idem na more, idem da se pakujem. Osecam se laksom i prija mi ova promena.
Lazicu napisi mi unos uh za sledecu nedelju. Nosim i vagicu na more mozete da zamislite?! Samo se bojim, iskreno se plasim hocu li tamo izdrzati da se pridrzavam svega. Iskreno, idem sa tom namerom, ali prosto imam strah. Bacicu se na plivanje samo tako.

Eto mene danas na kratko jos koji put da vidim sta dalje. Ljubim vas sve divni ste! :blowkiss: :blowkiss: :blowkiss:
      
tezina                   obim kukova     obim struka    
08.05. 103.5 kg             132            ne znam
06.06.  98.5 kg              127                 96
13.06.  97.5 kg              125                 94
20.06.  96.5 kg              123                 92
27.06.  96.0 kg              120                 90
19.07.  94.0 kg              118                 88