Topic: sve radim pogresno - umesto 3 sada imam 6 kg viska

[helenija]

Super, napredujes i ucis.
Tako sam se i ja patila dok nisam pronasla svoj recept kako da se opustim, prejedem, posle toga sve to potrosim i zadrzim istu kilazu.U principu to je jedan zatvoren krug.

[Lazic]

odlicno je vidim padaju obimi..kao sto sam i rekao ima tu prostora za napredak.samo da se uozbiljis neko vreme sa klopom..ne moras detetu sve da pojedes 

[nency]

lepo, lepo ... forum je bas aktivan jedva nadjoh svoju temu...

zasto ne moze
ili bolje, da li moze da se zameni ellla sir pred spavanje nekim 0.5%jogurtom?
(pokusala sam ali ella sir mi je o d v r a t a n)

[Pumpkin]

Ja ga podnosim (sad vec teshko moram priznati  )...ali kad mi je bash jako teshko da ga progutam, onda uzmem isto tako neki slichan Novosadske mlekare (taj ima 4% mm) pa ga ili pomesham sa ellom ili pojedem samo 3-4 kashichice, chisto da bi se reklo da sam neshto "pregrizla"!?...e sad, ne bih da ispadne da te loshe savetujem, pa neka me isprave "glaveshine" ako je to pogreshno ali kontam da to i nije tako strashno!?...mislim, posle toliko meseci elle, ponekad stvarno ne mogu ni da je pomirishim a kamoli pojedem! 

[Lazic]

ne moras ti posni sir da jedes..jedi normalno uvece, neko meso ili tunu ili belanca..to mi koristimo da usporimo proteine..

[Pumpkin]

Hehe..."meso, tunu ili belanca"...kao da mi od toga nije jednako muka kao i od elle!? 
Ali nije to ni loshe...u nekom momentu skontash da uopshte ne jedesh zato shto ti je neshto lepo ili ne, vec zato shto je prosto vreme da se neshto prezalogaji  a to neshto je josh i zdravo a i ne goji...idi begaj...milina! 

[Leyla]

pa na pocetku kad mijenjas sve iz korijena naravno d anije lijeop jer nisi nikad jela tolk mesa  itd.. al kad vidis rezultate onda je preukusno 
p.s. ti napravis da bude lijepo ..pastrmka s povrcem..mm  

[helenija]

Jeste nezgodno u pocetku, ali kada pogledam ranije si vrtela ista kuvana jela.
Supu,neku corbu sa povrcem, przeno ili peceno meso, pasulj, kuvani kupus, i mnogo peciva.
Ovo je sada super, niti se zezam da kuvam da li je dovoljno brasna , da li je preslano ili preslatko, da je prepeceno.
Jedem i ne razmisljam toliko o jelu.

[nency]

Hehe..."meso, tunu ili belanca"...kao da mi od toga nije jednako muka kao i od elle!? 
Ali nije to ni loshe...u nekom momentu skontash da uopshte ne jedesh zato shto ti je neshto lepo ili ne, vec zato shto je prosto vreme da se neshto prezalogaji  a to neshto je josh i zdravo a i ne goji...idi begaj...milina! 

XAXAXAXA samo ja sam od tune def. digla ruke

Ovo je sada super, niti se zezam da kuvam da li je dovoljno brasna , da li je preslano ili preslatko, da je prepeceno.
Jedem i ne razmisljam toliko o jelu.

ziva istina!!!

a za jogurt sam pitala zato sto kasno lezem a rano ustajem. I dovoljna mi je vecera oko 9 i taman sam gladna tek za dorucak. Ali cisto pred spavanje  (oko 2) - znaci negde oko 12 kada nisam gladna 1 solja jogurta da se posle lepse upajkim! 

[Tanja]

ne moze jogurt zbog laktoze