Uspjeo, napominjem da sam mushkarac.
btw. variranje sa UH je u pitanju, zatim ni grama secera nemam u ishrani, a i kardio takodje radim.
Ostalo mi je josh oko 5-6 kila, nadam se da cu ih do februara skinuti.
zakljucano zbog neaktivnosti
ukoliko bude bilo potrebe da se tema nastavi nemojte otvarati novu nego kontaktirajte admina ili bilo kog moderatora