Sa koliko novca raspolazes?
-Na osnovu toga se organizujes, uklapas... recimo zna se da je konjsko skuplje od pileceg mesa, ili da je losos skuplji od tune, a sve ove 4 namirnice su jako dobre!
-Za pocetak vazno je na unosis dovoljno proteina, a za dodatke otom potom, prvo ishranu da promenis-prilagodis pa se tek onda moze pricati od dodatcima, jer ako ti i dalje jedes sve sto ne treba i da krenes da pijes suplemente, nemas od toga nista!
-Sto se tice tabele, moras se ti sam sa sobom organizovati jer najbolje znas kakve su ti aktivnosti! U gore ispisanim postovima ti je navedena sustina, samo ti sa svojoj satnicom u sve to da se uklopis, iscitaj, razmisli, videces nije nikakav problem jer je vazno da ti skapiras neke stvari da shvatis koje kombinacije hrane smes da pravis koje ne, jer nemas nista od toga ako imas napisano da ne trebas da jedes recimo zelenu salatu i krompir a da ne znas zasto je to tako tj. zasto ne smes.. razumes?
-Serije..masa, def, zavisi...kruzni trening.... ja uvek radim 3 serije...