nisam takmicar, niti mi se lepi kao nekima, nemam potrebe da se odricem bilo cega, pa kada mi se jede ja i jedem, ali je sve u meri, znaci nije realno pojesti 1 kg sladoleda i ocekivati da telo reaguje kao da nisi nista pojeo..
ako si umeren i pojedes jedan na stapicu i to nece mnogo da se odrazi na neku "formu" kod rekreativca..
za osobe sa visakom kilograma je vec pitanje kako koja osoba reaguje..